ЗОЖ – один из приоритетов современного общества

Приоритетный национальный проект «Здоровье»
Личная концепция ЗОЖ: «здоровье как ценность»
Памятка «Проверь себя»
Полезные ссылки на ресурсы удаленного доступа
Содержание
презентации

Государственная концепция ЗОЖ:
ПРИОРИТЕТНЫЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ «ЗДОРОВЬЕ»

Мероприятия по здоровому образу жизни
Развитии физической культуры для граждан старшего возраста
Подготовка спортивного резерва страны
Финансирование строительства спортивных объектов
Издание Закона о предотвращении производства и оборота порошкообразной спиртосодержащей продукции
Организация и проведение мероприятий по формированию у граждан «Личной концепции ЗОЖ»

Личная концепция ЗОЖ:
«Здоровье –
как ценность».

Спорт
каждый
день
Самое главное для сохранения здоровья — регулярность физических нагрузок, при этом они не должны быть изнуряющими.
-У физически активных
людей память лучше.
-Минимальные физические нагрузки могут улучшить долговременную память.
-Разовая слабоинтенсивная тренировка активизирует организм на два дня.

ФСК «ГТО» – это:
Повышение уровня спортивного мастерства
Продление спортивного долголетия.
Усиление мотивации
людей к
физической
активности
средствами
спортивной
подготовки.
Спорт

Питание
Выбор продуктов питания влияет на все без исключения процессы в организме, особенно культура питания влияет на иммунитет и психическое здоровье человека

Оптимальная продолжительность сна — 7 часов.
Работа по ночам
нарушает ритмы
кишечника и мозга, концентрацию
внимания.
Здоровый сон

Профилактика ИПП

Профилактика
и отказ от вредных привычек