Беговел как средство развития координационных способностей у детей дошкольного возраста

“БЕГОВЕЛ TMN”
Группа № 1 : для самых маленьких и новичков (40 -45 минут)
Программа тренировки:
5 мин. – знакомство с беговелом
15 мин. – знакомство с трассой
10 мин. – игровая 10-и минутка
10 - 15 мин. – физ.упражнения и СВУ
Финальный заезд

“БЕГОВЕЛ TMN”
Группа № 1 : от 2.5 до 3.5 лет (Будущие чемпионы)
Программа тренировки:
15 мин. – знакомство с трассой.
3-5 мин. – суставная разминка и упражнения с беговелом.
5 мин. – групповые заезды на скорость
15-20 мин. – физ.упражнения, сложно-координационные упр.(трюки)
Финальный заезд

“БЕГОВЕЛ TMN”
Группа № 2 : от 3.5 до 3.5 лет (Мастера)
Программа тренировки № 1:
15 мин. – знакомство с трассой.
3-5 мин. – суставная разминка и упражнения с беговелом.
2-3 мин. – групповые заезды на скорость или игра в «акулу»
15-20 мин. – физ.упражнения, сложно-координационные упр.(трюки)
Финальный заезд
Программа тренировки № 2:
1) 5 мин. – знакомство с трассой.
2) 3-5 мин. – суставная разминка и упражнения с беговелом.
3) 5-7 мин. – групповые заезды на скорость на беговеле.
4) 5 мин. – упражнения без беговела.
5) 5-7 мин. – групповые забеги на скорость.
6) 5 мин. – демонстрация 3-х любимых трюков.
7) Финальный заезд.