Игры и игровые задания с элементами метания. Урок физкультуры в 3 классе

Чтоб здоровым оставаться,
Зарядкой нужно заниматься.
На зарядку становись!
Здоровьем быстро зарядись!

Общеразвивающие упражнения в движении:
ходьба на носках;
ходьба на пятках;
бег с высоким подниманием бедра;
с захлестыванием голени назад;
приставными шагами правым и левым боком.

ОРУ – (на месте)

Игры с элементами метания

Подвижная игра «Мяч в корзину»
Обозначают два круга радиусом 2-2,5 м. В центре каждого круга ставится пластмассовая корзина для мячей. Дети, стоя за чертой, по очереди способом снизу двумя руками бросают в корзину мячи среднего диаметра. Отмечают ребят, выполнивших точный бросок, Команда, забросившая наибольшее количество мячей в корзину, становится победителем.
Учитывается также время выполнения задания.

Подвижная игра
«Кто дальше бросит мяч»
Дети, держа в руках мячики, стоят на одной стороне зала или площадки за линией или положенной на пол веревкой. По сигналу инструктора бросают мячи вдаль. Каждый должен заметить куда упал его мяч. По следующему сигналу бегут за своим мячом, останавливаются возле них, двумя руками поднимают над головой. Учитель отмечает тех, кто бросил мяч дальше всех. После этого ребята возвращаются
обратно за линию. Дети по указанию
учителя бросают мячи правой, левой
рукой.

Подвижная игра «Передал — садись»
Участники игры разбиваются на несколько команд и выбирают ка­питанов. В каждой команде может быть по 6—8 человек. Команды выстраиваются у черты в колонны по одному. Впереди каждой колонны, лицом к ней, на расстоянии 5—6 шагов становится ка­питан.
Капитаны получают по мячу. По сигналу каждый капитан бросает мяч первому игроку в своей колон­не. Поймав мяч, игрок возвращает его капитану и садится на пол. Ка­питаны бросают мяч вторым, потом третьим игрокам и т. д. Каждый из них, вернув мяч капитану, садится на пол. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают. Выигрывает команда, капитан ко­торой первым поднял мяч и игро­ки которой первыми вскочили.

Если во время игры кто-либо из игроков уронит мяч, он должен его поднять и бросить, встав пред­варительно на свое место.

Подвижная игра «Охотник и зайцы»
На одной стороне – домик охотника, на другой – домики зайцев. «Охотник» обходит площадку, делая вид, что ищет «зайцев». Когда «охотник» уходит в «дом», «зайцы» выбегают на площадку и прыгают по ней. По сигналу «Охотник!» «зайцы» бегут в домики, а «охотник» старается осалить кого-нибудь мячом. Того, в кого он попал мячом, считается пойманным. «Охотник» уводит его в «дом».
Мяч должен быть малого или среднего диаметра, целиться можно только в ноги, не сильно кидая мяч.

Игра
«Подвижная цель»
На площадке чертят два круга диаметром 6—7 м.
За границами круга встают на равном расстоянии друг от друга 5—6 играющих, в центре круга — водящий.
Задача игроков, стоящих за пределами, «запятнать» мячом водящего, который увертывается от мяча.
При попадании в водящего мячом игрок получает очко.
Запрещается бросать мяч в лицо водящему, а также при бросках переступать линию круга.
Побеждает команда, игроки которой сумели меньшее количество раз быть запятнанными.
Чтобы легче попасть в водящего, игрокам

не следует спешить с броском, а посредством быстрых и неожиданных передач необходимо заставить водящего
приблизиться к какой-нибудь стороне круга и тогда постараться запятнать его наверняка.

Подвижная игра «Успей поймать»
Ход игры: ребята стоят по кругу, водящий (педагог или ребенок) в середине. Играющие перебрасывают мяч с одной стороны круга на другую. Тот, кто стоит в середине должен поймать мяч или коснуться его рукой, изменив направление. Если это удается сделать, водящий становится в круг, а в середину идет тот, кто бросал мяч.