Как оставаться молодым, долголетие Авиценна

Есть 8 вариантов оставаться молодым, долголетие
Тянуть ушки (массаж ушей дженейбо ру) = универсально, может восстановить даже зрение, волосы
массаж носа дженейбо ру, гармония с природой, научиться экономить воду, вода в подмышках, всегда хороший запах
немного еды, не переедать, жить с цветочком, пить утром воду
зеленый чай, хрен, имбирь, перец, горчица, чеснок, вассаби
чистить картошку, морковь, яблоко, апельсин, киви, банан
чистить ногти, уши, мыть ноги вечером, бриться утром
любовь, жить с открытым сердцем и душой, общаться с солнышком, спать после обеда 30 мин (биоритмы)
делать добрые дела, употреблять только хорошие слова, изучить русский язык