Почему нужно есть много овощей и фруктов. 1 класс

Почему?
Отчего?
Куда?
Зачем?

Проверим себя.

Самопроверка.

Самопроверка.

Овощи

Фрукты

Тема урока:
Почему нужно есть
много овощей и фруктов?

На грядке длинный и зеленый
А в кадке желтый и соленый.

Всего 400 лет назад наши предки и не знали о существовании огурцов. А сегодня, к кому бы вы ни зашли в гости, вам обязательно предложат какое-нибудь блюдо из огурцов: салат, винегрет или просто соленые огурчики.
Вообще, огурцы известны человечеству около 6000 лет.

Скинули с Егорушки
Золотые пёрышки –
Заставил Егорушка
Плакать без горюшка.

Маленький, горький
луку брат.

Лук и чеснок известны людям более 6000 лет. С давних пор они славились своими лечебными свойствами. В этих овощах большое количество витамина С. Вдыхание паров лука и чеснока хорошо помогает при кашле, ангине. Кашица лука и чеснока помогает при насморке. Оба эти растения служат нам и пищей, и лекарством.

На земле – трава,
Под землёй – алая голова.

Столовая свекла принадлежит к числу самых полезных овощей. В ней много аскорбиновой кислоты (витамина С) и витамина В. Если мы хотим сохранить в свекле больше витаминов, то ее надо есть сырую.

Сидит девица в темнице,
А коса на улице.

Первые упоминания о моркови прозвучали более 3000 лет назад. В моркови содержится большое количество витамина А, который укрепляет организм и защищает его от инфекций, а так же положительно действует на зрение. Однако морковь — это не только копилка витамина А. В ней содержится чуть ли не весь витаминный алфавит.

Помидор
Репа
Редис

В
И
Н
О
Г
Р
А
Д
А
П
Е
Л
Ь
С
И
Н
Г
Р
Е
Й
П
Ф
Р
У
Т
Г
Р
У
Ш
А
Л
И
М
О
Н
Я
Б
Л
О
К
И
Б
А
Н
А
Н
Д
Ы
Н
Я

Витамины – это вещества, которые содержатся в овощах, фруктах; они полезны для организма человека.

Обычно несладкие
Обычно сладкие
ВОТ В ЧЁМ ИХ ОТЛИЧИЕ:
В огороде
В саду

Среди фруктов и овощей есть исключения.
Сладкие
овощи
Несладкие
фрукты

Овощей и фруктов нужно есть как можно больше, потому что в них много витаминов и других полезных веществ. Без витаминов человек болеет!

Теперь ты понял, почему нужно есть много овощей и фруктов?
Да. Потому что в них…
много ВИТАМИНОВ, а без них
мы можем заболеть.

А Муравьишка побежал в огород и принёс морковку.

Но тут появилась Злючка-Грязючка. Чему она так обрадовалась?

Ребята!
Не забывайте перед едой обязательно мыть овощи и фрукты!