Правильное питание

Приветствие
Ребята, добрый день! Как у вас дела? Как Ваше настроение.
Объявить тему урока.

Задание 1.
Прочитайте письмо, присланное очень известным литературным героем.
«Здравствуйте, друзья! Свое письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье: болит голова, живот, все тело вялое. Я составил себе меню на обед, чтобы быстрее выздороветь: торт с лимонадом, чипсы, варенье и пепси-кола. Это моя любимая еда. Наверное, скоро я буду здоров. Ваш Карлсон»

Вопросы:
Как вы думаете, почему Карлсон попал в больницу? Правильное ли меню он составил? (ответы детей)
Вы хотите помочь Карлсону?
О чем же пойдет речь на уроке?
Верно, сегодня мы поговорим о пользе продуктов, которые употребляем в пищу.

Цели урока
Какую цель поставим для себя? (Учащиеся определяют цель)
Сегодня мы должны узнать: какая пища самая полезная и о том, как правильно питаться.

Мотивационно-ориентированная фаза
Задание: «Найди ошибки»:
Ребята, сейчас я буду читать утверждения о правильном питании. Если они верные, то вы хлопаете в ладоши, если нет, то топаете ножками.
Каждое утро школьник должен кушать Геркулесовую кашу, чтобы быть сильным и здоровым. Геркулесовую кашу нужно запивать Фантой или другой любимой газировкой. После завтра нужно делать зарядку. Перед обедом мы моем руки с мылом. На обед мы кушаем суп и второе. Покушать нужно очень быстро, чтобы успеть поиграть с друзьями на перемене. Не нужно пережевывать пищу тщательно. На ужин мы кушаем легкую, пищу, которая хорошо усваивается и быстро переваривается в желудке. На ужин стоит скушать кусок пиццы или ароматный бургер. Кушать нужно маленькими порциями, но 5-6 раз в день. Соленые и сладкие продукты нужно есть в большом количестве, ведь конфетки и чипсы такие вкусные и полезные. Важно не забывать, что в день мы должны пить 2 литра воды.

Он большой, как мяч футбольный,
Если спелый - все довольны.
Так приятен он на вкус!
Что это за мяч?
Знают этот фрукт детишки,
Любят есть его мартышки.
Родом он из жарких стран
В тропиках растет...
ПРОЯВИ СМЕКАЛКУ И РАЗГАДАЙ ЗАГАДКИ!

Он на юге вырастал
В гроздь плоды свои собрал.
А суровою зимой
Придет изюмом к нам домой
Уродилась я на славу,
Голова бела, кудрява.
Кто любит щи -
Меня в них ищи.

Он почти как апельсин,
С толстой кожей, сочный,
Недостаток лишь один -
Кислый очень, очень
Он от мыши полевой,
Скрылся в землю с головой,
Сверху лишь тугие стрелы,
К солнцу тянутся умело.
Лечит от семи недуг,
Всем полезный спелый…

Волшебная буква
Задание:
Назовите как можно больше названий полезных продуктов, начинающихся на заданную букву.
Пример:
Капуста, кабачок, клубника, киви, каша, курага, кукуруза

Операционно-исполнительная фаза
Задание «Заполнить пропуски».
Перед вами текст с пропусками, вы должны вставить недостающие слова. Ребята, мы с вами познакомились со всеми правилами и принципами правильного питания, поэтому это задание не составит для вас большой трудности.
Какие дадим советы Карлсону, вашим родственникам и друзьям?
Тщательно _________ пищу, не спешите глотать. Во время еды не _______­­­­­­­­­­­__ с друзьями.
Ешьте в _________ время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
__________ фрукты и овощи перед едой.
Перед приемом пищи не забудь _________ руки.

Игра «Магазин»
Задание: Выберите из всех продуктов, которые лежат на вашем столе, только полезные и положите их в корзину. (Перед ребятами лежат карточки с изображениями продуктов)

Рефлексивно-оценочная часть
Что нового вы узнали о здоровом питании?
Какие правила здорового питания вы узнали? (подведение итогов, обобщение темы)
Соблюдаете ли вы и ваша семья правила здорового питания?
Какие продукты вы бы убрали из своего питания, а какие добавили? (самооценка)
Почему важно правильно питаться, в чем польза?