Развитие быстроты у младших школьников

- способность человека совершать двигательные действия в минимальный промежуток времени;
- комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по преимуществу определяющих скоростные характеристики движений;
- проявление способностей человека срочно реагировать на внешние раздражители и выполнять быстрые движения.
Быстрота -

Дети идут по кругу, меняя скорость движения по определенным заранее сигналам учителя (ведущего). Ходьба - бег - медленная ходьба.
Упражнение со сменой темпа
«Бегу-иду-гуляю»

Упражнение с предметом

Скоростно-силовые упражнения

Упражнения на растягивание

Подвижные игры
«Птички и кошки»

продолжительность игры не должна вызывать усталость;
создать условия дефицита пространства (разметка площадки);
комбинировать игру с перерывами на отдых.
ПРАВИЛА:

Игра «День и ночь»