Способы повысить мотивацию

Способы повысить мотивацию

Мотива́ция (от лат. movere) — побуждение к действию;это действие, после которого человек сближается со своей нуждой. Например, от той же работы мы хотим высокую зарплату или прибавку к ней, именно это мотивирует нас больше работать.

Убедитесь, что цель — ваша
Ничто не будет истощать вашу энергию так же сильно, как попытка идти за целью, которую кто-то другой поставил перед вами и которой вы не верите.
Используйте аффирмации
Аффирмации (от лат. affirmatio — подтверждение) - это короткие фразы (убеждающие высказывания, осознанная мысли, словесные формулы), регулярное повторение которых закрепляет в подсознании требуемые образы или установки, направленные на реализацию положительных перемен в личной жизни.
Занимайтесь тем, что больше всего нравится
Как однажды сказал великий предприниматель Чарльз Шваб: «Человек может добиться успеха почти во всем, для чего у него есть неограниченный энтузиазм».

Окружайте себя людьми с энтузиазмом
Энтузиа́зм — положительно окрашенная эмоция, состояние воодушевления, а также, под влиянием этого настроения, желание и совершение активных действий по достижению определенных целей
Научитесь входить в состояние высшего энтузиазма
Наполеон Хилл объясняет, что у каждого есть что-то, что повышает его энтузиазм.
Задавайте себе вопросы
Задавая вопросы, вы запускаете бесконечную цепочку идей. Большинство изобретений и улучшений являются результатом вопросов.

Создайте список «Да, но…»
Фокусируйтесь
Еще один способ генерировать энтузиазм — это обратить ваше внимание на то, что вы делаете.
Попробуйте принцип «Как будто»
Сосредоточьтесь на нынешней реальности
Сделайте свое путешествие приятнее
Просто начните

Советы для предстоящего учебного года

Делайте всю домашнюю работу. Не забивайте на какие-то задания просто потому, что они кажутся вам второстепенными.
Конспектируйте и красиво оформляйте свои записи, если это помогает вам лучше усваивать материал.
Ложитесь раньше, чтобы высыпаться (начинайте исправлять режим уже сейчас).
Не перегружайте себя дополнительными занятиями.
Занимайтесь с репетиторами по тем предметам, которые вы плохо понимаете, или просто с кем-то, кто хорошо разбирается в определенной теме.
Ваше физическое и эмоциональное здоровье важнее оценок.

Поменьше тратьте времени на бесполезные паблики вк.
Читайте книги. Так банально, но актуально во все времена.
Смотрите документальные/образовательные фильмы и сериалы. Как говорится, совмещайте приятное с полезным
Делайте уроки сразу после школы.
Пользуйтесь ресурсами для саморазвития.
Почаще напоминайте себе, какой вы чудесный, талантливый и способный человек. У вас все обязательно все получится.