За здоровьем всей семьей

Зарядка — это привычка, которая заряжает организм энергией. В зарядку может входить набор упражнений с разными видами нагрузки

Полезный завтрак – залог здоровья, успешного дня, хорошей памяти, отличного настроения

Прогулки на свежем воздухе. О том, что двигаться и дышать свежим воздухом полезно

Обед - основное принятие пищи, обычно приуроченное к середине дня, в отличие от завтрака и ужина

Подвижные игры на улице – это отличная возможность весело провести время на прогулке.

Для некоторых ужин - это самое важное и часто даже единственное блюдо в течение дня.