Адаптация после каникул (рассылка для родителей 2-4 класс)
ВОЗВРАЩЕНИЕ ПОСЛЕ ОТДЫХА Школьники любого возраста обязательно проходят период адаптации к школе. Для учеников 2-4 класса этот период может занимать 1-1,5 месяца. Резко начиная предъявлять те же требования, что и в середине года, мы можем вызвать перенапряжение нервной системы у ребёнка. В таких случаях младших школьников могут возникнуть проблемы со здоровьем, у более старших - трудности психологические. Как для взрослых, так и для детей момент пробуждения задаёт настроение всего дня. Что поможет ребёнку сделать подъём приятнее и радостнее? Это может быть, например, любимая мелодия на будильнике или мягкое мамино прикосновение. КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ АДАПТИРОВАТЬСЯ Достаточно ли ваш ребёнок спит? Десятилетний ребенок спит в среднем 10 часов, поэтому нельзя откладывать вечерний отход ко сну из-за нехватки времени. Достаточное количество сна скажется и на качестве учёбы, и на отношениях с одноклассниками и учителями. Ниже вы увидите вопросы, которые помогут вам пройти через процесс адаптации: