Классификация физических упражнений
Физические упражнения – это двигательное действие, созданное и применяемое для физического совершенствования человека. Классификация (classis (класык) – разряд, класс и facio (фэйшие) – делаю, раскладываю) – система соподчиненных понятий области знания или деятельности человека, используемая как средство для установления связей между этими понятиями. Значение классификации: определение характерных свойств тех или иных физических упражнений, целенаправленный подбор упражнений, которые в большей мере отвечают решению конкретных педагогических задач. Классификация физических упражнений Классификация П. Ф. Лесгафта. Имела три раздела: I раздел – простые упражнения (элементарные движения); II раздел – сложные упражнения или упражнения с увеличивающимся напряжением (упражнения с отягощением, продолжительные упражнения в ходьбе и беге, упражнения в метании с увеличением напряжения, упражнения в лазанье, в прыганье, упражнения в борьбе); III раздел – упражнения в виде сложных действий (игры, прогулки, плавание, бег на коньках, фехтование).