Глаза и зрение. Дневник ощущений
Задание №1 Мои Глаза и Зрение: дневник ощущений Задание №1. Глаза и Зрение: дневник ощущений Пожалуйста, в течении минимум двух рабочих дней обратите внимание на Ваши глаза и то, как Вы видите. При возникновении любых симптомов и ощущений (например, усталость, ощущение песка, покраснение, боль, размытость зрения, …) фиксируйте их в этом задании и описывайте происходящее своими словами. Разделяйте таблицу на необходимое количество строк. Каждая строка – новый новый случай, когда Вы обратили внимание на свои глаза и зрение. Редактируйте таблицу как Вам удобно: расширяйте/сужайте строки и столбцы, добавляйте необходимое Вам количество страниц, меняйте размер шрифта. В колонке действий – описывайте все действия, которые Вы делали для облегчения/снятия симптомов. Описывайте все-все предпринятые Вами действия (или фиксируйте их отсутствие). Например: «закрыл глаза и посидел несколько минут», «потер глаза», «умылся», «снизил яркость экрана»