Федоренко Павел Счастливая жизнь без панических атак и страхов
Паническая атака - это необъяснимый и мучительный приступ беспокойства и тяжелой тревоги. Сопровождается беспричинной паникой и страхом, которые вызваны не внешними причинами, а внутренним ощущением. В теле возникают соответствующие страху симптомы от головокружения и помутнения в глазах до тошноты и спазмов. Человек перестает владеть собой. Причины и факторы возникновения
панической атаки 1. Социальные явления, происходящие в мире, обществе. Это природные бедствия, экономические крахи, трагедии, войны. 2. Физиологические причины. Усталость, голод, алкоголизм, наркомания - всё, что снижает уровень самоконтроля. 3. Общие факторы. К ним относят неожиданности, пугающие ситуации, информация о которых часто преувеличена или искажена. 4.Идеологическая пустота. Отсутствие общей цели или лидеров, которым доверяют, низкий уровень сплочённости.