Акробатика. Построение гимнастических пирамид

Цель: обучение учащихся использованию акробатических упражнений в построении гимнастических пирамид.

«ГИМНАСТИКА - ДУША И ТЕЛО...»
? ? ? ? ? ? ?
?

ОРУ
Упражнения:
«Раз, два, три..»
выполним

Гимнастика — один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры.
К спортивным видам гимнастики относятся: спортивная, художественная, акробатическая, эстетическая, командная.

Оздоровительные виды гимнастики предусматривает выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкультминутки в учебных заведениях и на производстве. Существует несколько видов оздоровительной гимнастики:

Гигиеническая гимнастика — используется для сохранения и укрепления здоровья, поддержания на высоком уровне физической и умственной работоспособности, общественной активности.
Ритмическая гимнастика — разновидность оздоровительной гимнастики. Важным элементом ритмической гимнастики является музыкальное сопровождение.

Слово «акробатика» в переводе с греческого означает «хожу на цыпочках, лезу »
Акроба́тика — раздел гимнастики c упражнениями на силу, ловкость, прыгучесть.

СПОРТИВНАЯ АКРОБАТИКА — ВИД СПОРТА, СОРЕВНОВАНИЯ В ВЫПОЛНЕНИИ АКРОБАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, СВЯЗАННЫХ С СОХРАНЕНИЕМ РАВНОВЕСИЯ (БАЛАНСИРОВАНИЕ) И ВРАЩЕНИЕМ ТЕЛА С ОПОРОЙ И БЕЗ ОПОРЫ.

Как олимпийский вид спорта спортивная акробатика возникла в 1932 году на 10-х Олимпийских играх, когда мужские акробатические прыжки (англ.) (тамблинг) вошли в программу соревнований по гимнастике как отдельный вид спорта (показательные соревнования по ним проводились на Олимпиадах 1996 и 2000 годов). С этого времени по ним стали проводиться соревнования в Великобритании, США и других странах. В СССР как самостоятельный вид спорта сформировалась в конце 1930-х годов. Первый всесоюзный чемпионат по спортивной акробатике состоялся в 1939 году. Женские соревнования проводятся с 1940 года, юношеские — с 1951 года. Первый личный чемпионат мира по спортивной акробатике состоялся в Москве в 1974 году. Первые соревнования на Кубок мира по спортивной акробатике прошли в Швейцарии в 1975 году.

КУВЫРОК ВПЕРЁД
ВЫПОЛНЕНИЕ: ПОСЛЕ ОТТАЛКИВАНИЯ ДЕРЖАТЬ НОГИ ПРЯМЫЕ, СЛЕДИТЬ ЗА ПЛОТНОЙ ГРУППИРОВКОЙ.

ПОСЛЕ МАХА - БЫСТРОЕ СОЕДИНЕНИЕ НОГ В СТОЙКЕ, СХОД В КУВЫРОК ДЛИННЫЙ (РУКИ НЕ ГНУТЬ, НОГИ РОВНЫЕ – ПРЯМЫЕ).

СТОЙКА НА ЛОПАТКАХ

«МОСТ» ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЁЖА

ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИХ ПИРАМИД
Гимнастические пирамиды строятся из акробатических упражнений, которые начали появляться в Греции 18 в. до н.э. И дошли до нас. Пирамиды могут быть разные по количеству исполнителей, сложности в построении и рисунку

ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ПИРАМИДА

БАЛАНСИРОВАНИЕ РАВНОВЕСИЕ СПОРТИВНАЯ АКРОБАТИКА

ЗАДАНИЕ ! ! ! ! !
Построить гимнастическую пирамиду.

ИГРА «ДЕНЬ И НОЧЬ»

«ГИМНАСТИКА-ДУША И ТЕЛО...»
гимнастика является одним из способов эмоциональной зарядки, человек успокаивается, одухотворяется при занятии гимнастикой и поэтому "гимнастика - это душа", и занятие гимнастикой это движение тела, означает гибкость, ловкость человека, из этого "гимнастика - это тело"