Это зависит от тебя

Внутренние органы
Пищеварительная— это группа органов осуществляющая поглощение, механическую и химическую обработку пищи, усвоение образующихся при этом питательных веществ, выведение продуктов переработки.

Дыхательная система
Органы дыхания — органы осуществляющие усвоение кислорода из воздуха, и выведение продуктов окисления(восновном углекислого газа), образующихся в ходе обмена веществ

Соблюдай чистоту

Больше двигайся

Правильно питайся
Разнообразное
Богатое овощами и фруктами
Регулярное
Без спешки