Физическое самовоспитание и самосовершенствование в ЗОЖ

САМОВОСПИТАНИЕ-- ЭТО ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА, НАПРАВЛЕННАЯ НА ИЗМЕНЕНИЕ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ В СООТВЕТСТВИИ С СОЗНАТЕЛЬНО ПОСТАВЛЕННЫМИ ЦЕЛЯМИ, ИДЕАЛАМИ И УБЕЖДЕНИЯМИ.

Принятие решений
Самопознание
Выбор средств, составление плана
Реализация планов
ЭТАПЫ САМОВОСПИТАНИЯ

САМОПОЗНАНИЕ– ЭТО ВЫДЕЛЕНИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ, А ТАК ЖЕ ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ

Цель: формирование физической культуры личности
Задачи: Включится в ЗОЖ, активизировать познавательно физкультурно-спортивную деятельность сформировать нравственно- волевые качества личности и т.д.
ВЫБОР СРЕДСТВ, СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА

РЕАЛИЗАЦИЯ ПЛАНОВ
Для реализации используют методы самовоздействие, направленные на совершенствование личности