Как сохранить здоровье ребенка? 7 класс

Хорошее здоровье, ощущение полноты, неистощимости физических сил – важнейший источник жизнерадостного мировосприятия, оптимизма, готовности преодолеть любые трудности.
Больной, хилый, предрасположенный к заболеваниям ребенок – источник многочисленных невзгод.
В.А.Сухомлинский

ЗДОРОВЬЕ как жизненная ценность ставится на 9 место.
(из опроса российских учащихся)

За прошедшее столетие вес непосредственной мышечной работы человека снизился с 94% до 1%
Главными пороками 21 века становятся:
- накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки,
- переедание,
- гиподинамия.

Уроки физической культуры восполняют дефицит двигательной активности только на 11%.

Особенности школьного обучения
Ребенок обязательно должен достигнуть определенного результата, что приводит к росту психической нагрузки, нервным потрясениям, школьным стрессам. Отсюда нежелание учиться.

Ребенок уходит в себя, бежит от проблем, становится злым и агрессивным. Родителям нужно всего лишь поговорить со своим ребенком, попробовать найти совместное решение этой проблемы.

Зачастую родители считают проблемы ребенка несерьезными и мелкими.

Одна из школьных проблем ребенка – проблема отсутствия мотивов учения.

Компьютер и телевизор:
2 – 3 часа неподвижности.

Результат:
- усталость органов зрения и слуха
- головные боли
- плохое настроение
- сонливость
- апатия

Проблемы:
- концентрация внимания
- проблемы с памятью
- запоминание учебного материала - усидчивость на уроках
- школьные страхи
- боязнь ответов у доски

Это интересно
- Школьник должен ежедневно делать
23 – 30 тысяч шагов. - 51% детей вообще не бывают на улице по возвращении из школы.
- 73% школьников не устраивают перерывов между приготовлением уроков.

- 30 – 40% детей имеют избыточный вес.
- из 100 родившихся детей у 20 с течением времени развивается плоскостопие, связанное со слабостью мышц.

Пути решения проблем
Зарядка по утрам
Пешие прогулки
Активный отдых во время каникул
Выходные дни на природе

Уважаемые папы и мамы!
Помогите своим детям сохранить здоровье!

Воспитывайте у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом.
Уважайте спортивные интересы и пристрастия своего ребенка.

Поддерживайте желание участвовать в спортивных мероприятиях класса и школы.
Воспитывайте в своих детях уважение к людям, занимающимся спортом.

Рассказывайте о своих спортивных достижениях в детстве и юности.
Дарите своим детям спортивный инвентарь и снаряжение.

Совершайте со своим ребенком прогулки по свежему воздуху всей семьей, походы и экскурсии.
Радуйтесь успехам ребенка в спорте.

На самом видном месте в доме помещайте награды за спортивные достижения своего ребенка.
Поддерживайте своего ребенка в случае неудач, закаляйте его характер и волю.