Слайд 2Когда лет десять назад кандидат медицинских наук А.А. Уманская предложила свой метод
![Когда лет десять назад кандидат медицинских наук А.А. Уманская предложила свой метод](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/409155/slide-1.jpg)
проведения оздоровительного массажа для детей, среди ее коллег-врачей возникло немало споров о его эффективности.
Многим этот метод показался слишком простым, не верилось, что, применяя его по несколько минут в день, можно существенно повысить устойчивость организма к холоду, сырости и прочим неблагоприятным факторам внешней среды, а также к вирусам и микробам.
Слайд 3Точечный массаж – это воздействие на биологически активные точки, расположенные на коже человека. Как
![Точечный массаж – это воздействие на биологически активные точки, расположенные на коже](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/409155/slide-2.jpg)
известно, кожа – своего рода «броня», защищающая внутренние органы. Под влиянием инфекции, из-за постоянно идущего размножения вирусов в слизистых оболочках дыхательных путей, лор-органов и пищеварительного тракта защитные свойства кожи нарушаются: она становится проницаемой в первую очередь для электромагнитных полей, в окружении которых мы живем.
Слайд 4В кожной «броне» возникает окно, нечто вроде озоновой дыры над Антарктидой, –
![В кожной «броне» возникает окно, нечто вроде озоновой дыры над Антарктидой, –](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/409155/slide-3.jpg)
и тогда в органах, связанных с этими «открытыми» кожными структурами, появляются болезненные изменения, но это теория…
Стимуляция активных точек кожи активизирует выработку в организме собственного
интерферона, который, как известно, является в медицине весьма эффективным противовирусным препаратом и поддерживает адаптационные реакции организма внеблагоприятной экологической обстановке.
Слайд 5Все активные точки объединены в девять зон: основные (2–4, 6–8) сосредоточены в области
![Все активные точки объединены в девять зон: основные (2–4, 6–8) сосредоточены в](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/409155/slide-4.jpg)
лица и шеи, дополнительные (1, 5, 9) – сзади, у позвоночника, на передней поверхности грудной клетки и на руках.
Точка 1 связана со слизистой оболочкой трахеи, бронхов, а также с костным мозгом. При массаже этой точки уменьшается кашель, улучшается кроветворение.
Точка 2 связана со слизистой оболочкой нижних отделов глотки, гортани, а также с тимусом (вилочковой железой), регулирующим иммунные функции организма. Массаж этой точки повышает сопротивляемость инфекционным болезням.
Слайд 7Точка 3 связана с особыми образованиями, контролирующими химический состав крови и одновременно повышающими
![Точка 3 связана с особыми образованиями, контролирующими химический состав крови и одновременно](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/409155/slide-6.jpg)
защитные свойства слизистой оболочки глотки и гортани.
Точка 4 связана со слизистой оболочкой задней стенки глотки, гортани и верхним шейным симпатическим нервным узлом. Массаж этой точки активизирует кровоснабжение головы, шеи, туловища.
Слайд 9Точка 5 расположена в области VII шейного и I грудного позвонков. Она связана
![Точка 5 расположена в области VII шейного и I грудного позвонков. Она](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/409155/slide-8.jpg)
со слизистой оболочкой трахеи, глотки, пищевода, а главное – с нижним шейным симпатическим нервным узлом. Массаж этой точки нормализует деятельность сосудов, сердца, бронхов, легких.
Точка 6 связана с передней и средней долями гипофиза. Массаж этой точки улучшает кровоснабжение слизистой оболочки носа, гайморовых полостей, а главное – гипофиза. Дыхание через нос становится свободным, насморк проходит.
Слайд 11Точка 7 связана со слизистой оболочкой решетчатых образований полости носа и лобных пазух,
![Точка 7 связана со слизистой оболочкой решетчатых образований полости носа и лобных](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/409155/slide-10.jpg)
а также с лобными отделами головного мозга. Массаж этой точки улучшает кровообращение слизистой оболочки верхних отделов полости носа, а также области глазного яблока и лобных отделов головного мозга.
Массаж точки 8 положительно воздействует на орган слуха и вестибулярный аппарат.
Массаж точки 9 нормализует многие функции организма, так как руки человека через шейные отделы спинного мозга и определенные области коры больших полушарий головного мозга связаны со всеми точками, о которых было рассказано.
Слайд 13Вот как рекомендуется проводить
точечный массаж по схеме Уманской:
…Утро, вы только что проснулись.
![Вот как рекомендуется проводить точечный массаж по схеме Уманской: …Утро, вы только](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/409155/slide-12.jpg)
Потрите сразу же ладонь о ладонь, чтобы как следует их разогреть. Потеплели руки, побежала по ним кровь – можно приступать к массажу.
Начинайте в соответствии с нумерацией точек – первая, вторая и так далее.
Кончиком указательного или среднего пальца надавите на участок кожи в зоне нужной точки до появления незначительной болезненности. Затем делайте девять вращательных движений по часовой стрелке и девять – против. Продолжительность воздействия на каждую точку – не менее 18–20 секунд. Интенсивность воздействия постепенно увеличивайте.
Слайд 14Симметричные зоны 3 и 4 массируют иначе: делают растирающие движения пальцами сверху вниз, от
![Симметричные зоны 3 и 4 массируют иначе: делают растирающие движения пальцами сверху](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/409155/slide-13.jpg)
задней поверхности шеи к передней, одновременно двумя руками.
Заодно проделайте разогревающие движения по верхней части груди: ладонью правой руки от левого плеча к правой подмышке и левой – от правого плеча к левой подмышке. Другие симметричные зоны – точки шесть, семь и восемь – массируйте тоже одновременно обеими руками.
В общей сложности на процедуру у вас уйдет не больше десяти минут.
Слайд 15Если вы обнаружили у ребенка, которому Вы делаете массаж, точки с повышенной или
![Если вы обнаружили у ребенка, которому Вы делаете массаж, точки с повышенной](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/409155/slide-14.jpg)
резко пониженной болевой чувствительностью – это сигнал о неблагополучии в организме.
Например, если подобное проявилось при массаже точки 1 – возможны «поломки» в системе кроветворения, а также воспаления трахеи и бронхов; если в области второй зоны – у вас непорядок с иммунитетом, и так далее.
Значит, эти точки нужно дополнительно массировать через каждые сорок минут до полной нормализации чувствительности.
Слайд 16Лучше всего точечный массаж делать не только по утрам, но еще днем
![Лучше всего точечный массаж делать не только по утрам, но еще днем](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/409155/slide-15.jpg)
(если есть такая возможность) и вечером, то есть не реже чем через каждые пять-шесть часов. Утром для быстрой активизации организма нужно оказывать более сильное давление на кожу. Перед сном воздействие осуществляйте легкими, спокойными, неинтенсивными движениями, и хорошо бы в сочетании с дыхательной гимнастикой. Кстати, такой массаж в вечернее время прекрасно подготавливает ко сну.