Коварный фаст фуд

Цель занятия
создать условия для формирования правильного
отношения к своему здоровью через понятие здорового питания.

Задачи
Научить соблюдать правила здорового питания.
Формировать умение выбирать полезные продукты питания.
Развивать чувство ответственности за здоровье своего организма.

Жизнь без пищи невозможна!
Среда обитания
пища
организм
единое целое

Пища - это
строитель
помогает расти
Источник энергии
Пища необходима что бы быть здоровым

продукты питания
больше белка витаминов углеводов

Задача
Артур покупает в магазине только сладости и ест их.
Таня покупает только мясо и колбасы и ест их.
Дима – только овощи, фрукты и ест их
Даша – хлеб, булки, крупу, макароны и ест их
Это продолжается изо дня в день в течение долгого времени.
Правильно ли поступают эти люди?

пища должна быть
разнообразной

«фаст-фуд» (fast food)

разновидностей фаст-фуда
Во-первых, это те блюда, которые готовятся в ресторанах или передвижных киосках быстрого питания. Сюда входят картофель-фри, картофель с наполнителями, бюргеры хот-доги, разогретая пицца, шаурма и другие подобные кушанья.

Во-вторых, к фаст-фуду следует отнести все продукты быстрого приготовления, которые можно просто развести водой: лапшу, картофельное пюре, супы и каши.
В-третьих, фаст-фудом являются всевозможные мелкие закуски, продающиеся в киосках и магазинах: чипсы, сухарики, орешки, печенье, поп-корн.

ФАСТ-ФУД - СИНОНИМ ВРЕДНОЙ ПИЩИ

УВЛЕЧЕНИЕ ФАСТ-ФУДОМ - ПРИЧИНА МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ

Ожирение -лишний вес

Болезнь сердца

Язва желудка

КАК ЧАСТО МОЖНО ЕСТЬ ФАСТ-ФУД?

“К еде не будь высокомерен,
Обдумай, что поесть намерен.
Не увлекайся, не переедай,
Но должное внимание еде всегда отдай.
И запомни навсегда:
Не в меру еда – болезнь и беда!