Красноярск, 2008

Биохимия
Факультет физической культуры и спорта
Направление «Физическая культура»
Т. Н. Замай

УДК 577.1
ББК 28.072
З-26
Электронный учебно-методический комплекс по дисциплине «Биохимия» подготовлен в рамках реализации в 2007 г. программы развития ФГОУ ВПО «Сибирский федеральный университет» на 2007–2010 гг. по разделу «Модернизация образовательного процесса».
Рецензенты:
Красноярский краевой фонд науки;
Экспертная комиссия СФУ по подготовке учебно-методических комплексов дисциплин
Замай, Т. Н.
З-26 Биохимия. Презентационные материалы. Версия 1.0 [Электронный ресурс] : наглядное пособие / Т. Н. Замай. – Электрон. дан. (5 Мб). – Красноярск : ИПК СФУ, 2008. – (Биохимия : УМКД № 295-2007 / рук. творч. коллектива Т. Н. Замай). – 1 электрон. опт. диск (DVD). – Систем. требования : Intel Pentium (или аналогичный процессор других производителей) 1 ГГц ; 512 Мб оперативной памяти ; 5 Мб свободного дискового пространства ; привод DVD ; операционная система Microsoft Windows 2000 SP 4 / XP SP 2 / Vista (32 бит) ; Microsoft PowerPoint 2003 или выше.
ISBN 978-5-7638-1080-6 (комплекса)
ISBN 978-5-7638-0964-0 (пособия)
Номер гос. регистрации в ФГУП НТЦ «Информрегистр» 0320802381 от 22.11.2008 г. (комплекса)
Номер гос. регистрации в ФГУП НТЦ «Информрегистр» 0320802380 от 22.11.2008 г. (пособия)
Настоящее издание является частью электронного учебно-методического комплекса по дисциплине «Биохимия», включающего учебную программу, учебное пособие, методические указания по самостоятельной работе, методические указания по лабораторным работам, организационно-методические указания, а также контрольно-измерительные материалы «Биохимия. Банк тестовых заданий».
Представлена презентация (в виде слайдов) теоретического курса «Биохимия», охватывающая все темы данной дисциплины.
Предназначено для студентов направлений подготовки бакалавров 032100.62 «Физическая культура» и специалистов 032101.65 «Физическая культура и спорт» укрупненной группы 030000 «Гуманитарные науки».
© Сибирский федеральный университет, 2008
Рекомендовано к изданию Инновационно-методическим управлением СФУ
Разработка и оформление электронного образовательного ресурса: Центр технологий электронного обучения информационно-аналитического департамента СФУ; лаборатория по разработке мультимедийных электронных образовательных ресурсов при КрЦНИТ
Содержимое ресурса охраняется законом об авторском праве. Несанкционированное копирование и использование данного продукта запрещается. Встречающиеся названия программного обеспечения, изделий, устройств или систем могут являться зарегистрированными товарными знаками тех или иных фирм.
Подп. к использованию 10.09.2008
Объем 5 Мб
Красноярск: СФУ, 660041, Красноярск, пр. Свободный, 79

Оглавление
ЧАСТЬ 1. Статическая биохимия
ЧАСТЬ 2. Динамическая биохимия
ЧАСТЬ 3. Спортивная биохимия

БИОХИМИЯ
ЧАСТЬ 1
Статическая биохимия.
Строение, свойства, биологическая роль углеводов и липидов

Оглавление
1.1. Строение, свойства, биологическая роль углеводов
и липидов
1.2. Строение, свойства, биологическая роль белков
1.3. Строение, свойства, биологическая роль нуклеотидов
1.4. Витамины, ферменты
1.5. Гормоны, биологическая роль, классификация, механизм
действия

1.1. Строение, свойства, биологическая роль углеводов и липидов

Механизмы преобразования энергии в организме человека при мышечной деятельности.
Регуляция синтеза белка при мышечной нагрузке.
Механизмы нервной и гормональной регуляции обмена веществ при мышечной деятельности.
Закономерности биохимической адаптации к систематической мышечной деятельности.
Основные проблемы спортивной биохимии

Выявление и оценка биохимических факторов, лимитирующих уровень спортивных достижений;
Изучение биохимических сдвигов у спортсменов в процессе тренировочных занятий;
Изучение биохимических характеристик восстановительных процессов после соревновательных и тренировочных нагрузок;
Установление биохимических критериев, оценивающих эффективность тренировочного процесса, а также целесообразность применения специальных средств, направленных на повышение работоспособности и ускорение восстановительных процессов.
Важнейшие задачи спортивной биохимии:

Биохимия спорта
Биохимия мышечной активности человека
Теория и методика спорта
Физиология спорта
Гигиена спорта
Спортивная морфология. Биомеханика физических упражнений
Спортивная медицина
Взаимосвязь спортивной биохимии с другими науками

Первая важная аксиома молекулярной логики живого: живые организмы создают и поддерживают присущую им упорядоченность за счет внешней среды, степень упорядоченности которой в результате этого уменьшается.
Вторая аксиома молекулярной логики живого включает положение о том, что клетка – неравновесная открытая система, машина для извлечения из внешней среды свободной энергии, в результате чего происходит возрастание энтропии среды.
Третья важная аксиома: живая клетка является изотермической химической машиной.
Превращение энергии в живых клетках

Энергетическая функция (главный вид клеточного топлива).
Структурная функция (обязательный компонент большинства внутриклеточных структур).
Защитная функция (участие углеводных компонентов иммуноглобулинов в поддержании иммунитета).
Биологические функции углеводов

Моносахариды
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
ОН
ОН
ОН
ОН
О
О
( — СН2ОН)
С
С
С
С
С
С
Альдегидная группа
Кетогруппа
Первичная
спиртовая группа
Глицеральдегид
Диоксиацетон

Моносахариды
Н
Н
ОН
ОН
С
С
СН2ОН
СН2ОН
СНО
СНО
D(+)-
глицеральдегид
L(-)-
глицеральдегид

Энантиомеры
НСОН
НСОН
НСОН
НСОН
НОСН
НОСН
НОСН
НОСН
СН2ОН
СН2ОН
СНО
СНО
D-
глюкоза
L-
глюкоза

Представители моносахаридов
НСОН
НСОН
НСОН
НСОН
НСОН
НОСН
С О
СН2ОН
СН2ОН
СН2ОН
СНО
D-
фруктоза
D-
рибоза

5-членные кольца сахаров – фуранозы
Н С ОН
Н С ОН
Н С ОН
СН2ОН
СН2ОН
С О
D-
рибоза
Н
Н
Н
ОН
Н
ОН
ОН
Н
О
Фураноза
1
2
3
4
5
5
4
3
2
1

6-членные кольца сахаров – пиранозы
Н С ОН
ОН С Н
Н С ОН
Н С ОН
СН2ОН
СН2ОН
С О
D-
глюкоза
Н
Н
Н
Н
ОН
Н
ОН
ОН
ОН
Н
О
Пираноза
1
2
3
4
5
6
5
4
6
3
2
1

Пиранозные кольца могут принимать формы кресла и лодки
СН2ОН
СН2ОН
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
ОН
ОН
ОН
ОН
ОН
ОН
ОН
ОН
О
О
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
Ось
Ось
«Лодка»
«Кресло»

Олигосахариды
Глюкоза + Глюкоза = Мальтоза
Глюкоза + Галактоза = Лактоза
Глюкоза + Фруктоза = Сахароза

Олигосахариды
ОН НО
О
ОН
ОН
ОН
ОН
О
О
О
О
1
1
1
1
2
2
2
2
3
3
3
3
4
4
4
4
5
5
5
5
6
6
6
6
-Н2О
Н2О
+Н2О
Конденсация
Гидролиз
Моносахарид
Моносахарид
Дисахарид
1,4-гликозидная связь

Олигосахариды
СН2ОН
СН2ОН
НОСН2
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
О
Н
ОН
ОН
ОН
ОН
ОН
О
О
Сахароза

Полисахариды (гликаны)
СН2ОН
СН2ОН
СН2ОН
О
О
О
О
ОН
ОН
ОН
ОН
ОН
ОН
О
О
О
Целлюлоза
…
…

Полисахариды (гликаны)
СН2ОН
СН2ОН
СН2ОН
СН2 -О
СН2ОН
О
О
О
О
О
О
ОН
ОН
ОН
ОН
ОН
ОН
ОН
ОН
ОН
ОН
О
О
О
О
О
Амилопектин
…
…
…

Мукополисахариды
(гликозамингликаны)
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
N
Н
Н
Н
ОН
ОН
ОН
...О
О
О
О
О
О...
СООН
СН2ОН
С СН3
n
Ацетилглюкозамин
Глюкуроновая кислота

С СН3
Мукополисахариды
(гликозамингликаны)
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
N
Н
Н
Н
ОН
ОН
НО
ОН
...О
О
О
О
О
О
О
О
О...
СООН
СН2ОН
n
Ацетилглюкозамин
Глюкуроновая кислота
S
Серная кислота

СН3СООН + С2Н5ОН СН3СООС2Н5 + Н2О
Уксусная кислота Этиловый спирт Этилацетат
– СОО – это сложноэфирная связь.
Этерификация
Кислота + Спирт Сложный эфир + Вода

Структурная функция (обязательные компоненты биологических мембран);
Энергетическая функция (эффективный источник энергии в клетке);
Служат формой, в которой транспортируется это топливо;
Выполняют защитную функцию (в клеточных стенках бактерий, в листьях высших растений, в коже позвоночных);
Некоторые вещества, относимые к липидам, обладают высокой биологической активностью – это витамины и их предшественники, некоторые гормоны.
Биологическая роль липидов

Жирные кислоты
СН
2
СН
2
СН
2
СН
2
СН
2
СН
2
СН
2
СН
СН
2
СН
2
СН
2
СН
2
СН
3
СН
3
СН
2
СН
2
СН
2
СН
СН
2
СН
2
СН
2
СН
2
СН
2
СН
2
СН
2
СН
2
СН
2
СН
2
СН
2
СН
2
СН
2
СООН
СООН
Пальмитиновая
кислота
Олеиновая
кислота

Нейтральные липиды
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
ОН
О
О
О
О
О
О
О
О
ОН
ОН
ОН
ОН
С
С
С
С
С
С
С
С
С
R
R
1
R
2
R
3
С
С
С
С
Глицерол
1-моноацилглицерин
Триацилглицерин

Нейтральные диольные липиды
СН2ОН
СН2ОН
СН2О
СН2ОН
СНОН
СН2ОН
СН2
(СН2)7
СН3
С
О
Этандиол
(этиленгликоль)
1,2-пропандиол
Моноолеатэтиленгликоля

Нейтральные плазмалогены
Н
Н
О
О
СН2О
СН2О
С
С
С
С
R1
R2
R3
СНО
Плазмоген
(R – ненасыщенный алифатический спирт, R1, R2 – жирные кислоты)

Воска
O
||
СН3(СН2)n – С – О – СН2 (СН2)m СН3

Гликолипиды
ОН
О
О
X
О
О
О
О
О
СН2ОН
СНОН
СН
СН
СН
СН
(СН2)12
СН2
СН2
СН2
СН2
СН3
СН3
С
С
С
P
R2
R1
НС
NH2
Сфингозин
Изопрен
Глицерофосфолипид

Стероиды
Циклопентапергидрофенантрен
1
2
3
4
5
10
9
6
7
8
11
12
13
14
17
16
15

Стероиды
Холестерин
1
2
3
4
5
10
9
6
7
8
11
12
13
14
17
16
15
CH3
HO
CH3
HC–CH3
CH2
CH2
CH2
HC–CH3
CH3

Терпены
CH3
|
Н2С=С—СН=СН2
Изопрен

1.2. Строение, свойства, биологическая роль белков

Общая формула аминокислот
R—CH—COO–
NH
3
+

неполярные, или гидрофобные (аланин, валин, лейцин, изолейцин, пролин, фенилаланин, триптофан, метионин);
полярные, но незаряженные (глицин, серин, треонин, цистеин, тирозин, аспарагин, глутамин);
положительно заряженные (лизин, гистидин, аргинин);
отрицательно заряженные (аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота).
Аминокислоты подразделяются на 4 основные класса:

Н
Н
N
Н
Н
+
О
О
С
С
R
Нейтральная цвиттерионная форма аминокислоты
—NH2, основная группа,
обладает сильным
сродством с Н+-ионамами
—СООН, кислотная группа, диссоциирует с высвобождением Н+-ионов

Пептидные связи
Н
Н
Н
Н
N
N
N
N
Н
Н
Н
Н
Н
Н
Н
ОН
Н2О
ОН
ОН
О
О
О
О
С
С
С
С
С
С
С
С
Конденсация
Дипептид
Пептид
Пептид
R1
R2
R1
R2

Связи, стабилизирующие белковую молекулу
N
Н
N
Н
Н
N
О
О
О
С
С
СН
СН
СН
С
Часть молекулы полипептида
R1
R2
R3

Связи, стабилизирующие белковую молекулу
Н
Н
N
Н
+
+
О
О
С
СОО Н3
N
–
–
+
Ионная связь

Связи, стабилизирующие
белковую молекулу
S
Н
S
S
Н
S
Дисульфидная связь
Окисление
Восстановление

Связи, стабилизирующие
белковую молекулу
Водородная связь
Локализованное электростатическое притяжение
– ОН . . . . . . . . . . . ОС
Электроположительные водородные атомы, соединенные с кислородом или азотом в группах –ОН или –NH, стремятся обобществить электроны
с находящимся по соседству электроотрицательным атомом кислорода, например, с кислородом группы =СО.

Последовательность аминокислот для каждого белка уникальна и закреплена генетически
Первичная структура характеризует последовательность аминокислотных остатков
в полипептидной цепи, связанных ковалентными связями
Трипептид: глицилаланиллизин
N — конец
NH
2
— CH
2
— C — N — CH — C — N — CH — COOH C — конец
O
O
H
(CH
2
)
4
NH
2
H
СH
3

Вторичная структура белка
α-спираль
β-складчатая структура

Характерные мотивы укладки белковой
цепи в α-, β-, α/β-, и α+β-белках

Третичная структура белка
Доменное строение глобулярных белков
(по А. А. Болдыреву)

Четвертичная структура белка
а – гемоглобин,
состоящий из четырех субъединиц (двух α-цепей и двух β-цепей),
б – одна субъединица,
в – простетическая группа гемоглобина
а
б
в

Сложные белки
Липопротеины

Сложные белки
Гликопротеины (иммуноглобулин М)

Сложные белки
Схематическое изображение структур протеогликанов:
1 – протеогликан хряща;
2 – протеогепарин;
3 – протеодерматансульфат с олигосахаридами муцинового типа;
4 – протеохондроитинсульфат или протеодерматансульфат небольшой молекулярной массы;
5 – протеокератансульфат роговицы;
6 – протеогепарансульфат клеточной поверхности
Протеогликаны

Сложные белки (металлопротеины)
Цитохром с
Ферритин

Сложные белки (нуклеопротеины)
Модель вируса мозаичной болезни табака:
а – спираль РНК; б – субъединицы белка

1.3. Строение, свойства, биологическая роль нуклеотидов

Строение нуклеотидов. Компоненты нуклеотидов
Пиримидин С4Н4N2 – шестичленный гетероцикл с двумя атомами азота
Пурин С5H4N4 – соединение, в котором сочетаются структуры шести- и пятичленного гетероциклов, с двумя атомами азота

Строение нуклеотидов.
Компоненты нуклеотидов
2 вида нуклеиновых кислот – рибонуклеиновая кислота (РНК), которая содержит рибозу, и дезоксирибонуклеиновая кислота (ДНК), в которой на один атом кислорода меньше
НОСН2
НОСН2
Н
Н
Н
Н
Н
Н
ОН
ОН
Н
Н
ОН
ОН
ОН
Н
О
О
Рибоза
Дезоксирибоза

Образование нуклеотида
СН2
N
N
N
N
N
Н2
Н
Н
ОН
Н
ОН
ОН
О
О
О
О
ОН
ОН
ОН
О
О
НО
О
Р
Р
Р
Аденозинтрифосфорная кислота

Структурная формула
никотинамиддинуклеотида (НАД)

Фрагмент полинуклеотида

Структура ДНК
Вторичная структура ДНК
Схема многостадийной упаковки молекулы ДНК в хромосому

Структура РНК
Транспортная РНК

1.4. Витамины, ферменты

Водорастворимые витамины
Витамин В1 (тиамин)

Водорастворимые витамины
N
N
N
N
N
СН2
СН2ОН
(НОСН)3
N
Н
Н3С
Н3С
О
О
Витамин В2 (рибофлавин)

Витамин РР (В5). Никотинамид
N
N
N
N
С
С
N
Н2
ОН
О
О
Никотиновая кислота
Никотинамид

Водорастворимые витамины
N
СН3
СН2ОН
ОН
Витамин В6 (пиридоксин)
НОН2С

Витамин В12
(антианемический витамин, кобаламин)

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Водорастворимые витамины
Н2С
Н
N
N
Н
НС
СН
С
Н
С
Н2
С
Н2
Н2
C
Н2
C
ОН
S
О
О
Витамин Н (биотин)

Водорастворимые витамины
N
N
N
N
СН2
СН
СН2
СН2
СО
СООН
СООН
N
Н
N
Н
Н2
N
ОН
Фолиевая кислота

Жирорастворимые витамины
Н3С
СН3
СН3
СН3
СН3
СН2ОН
Витамин А (ретинол)

Жирорастворимые витамины
НС
СН
СН
СН
СН3
СН3
СН3
СН3
СН
СН2С
Витамин D (антирахитический)
НО

Жирорастворимые витамины
СН )3СН3
СН3
СН3
СН3
СН3
Н3С
( СН2
СН2
СН2
Витамин Е (токоферол)
НО
О

Ферменты
Наиболее крупный специализированный класс белковых молекул, катализирующих химические реакции, из которых слагается клеточный обмен.
Белки, увеличивающие скорости биохимических реакций в 1010 раз по сравнению со скоростями тех же реакций в отсутствие ферментов.

Химическая кинетика
В соответствии с законом действующих масс для реакции
А + В → С + Д
скорость может выражаться уравнением
v = К [A]·[B],
где v – скорость реакции;
К – константа скорости, отражающая влияние химической природы вещества и условий, в которых протекает реакция, на ее скорость;
[A] и [B] – концентрация реагентов.

Кинетика ферментативных реакций
Вещества, реакцию превращения которых ускоряют ферменты (E), называются субстратами (S). В ходе ферментативной реакции образуется фермент-субстратный комплекс (ES). Фермент-субстратный комплекс становится нестабильным и затем преобразуется в комплекс «фермент – продукт», который распадается на фермент и продукты реакции (P):
S + E → ES → E + P.

Кинетика ферментативных реакций
Действие ферментов как катализаторов обладает некоторыми особенностями:
фермент не способен вызвать новую химическую реакцию, он ускоряет уже идущую;
фермент не изменяет направление реакции, определяемое концентрациями реагентов, катализирует как прямую, так и обратную реакции.

Константа Михаэлиса
Km
Vmax
Насыщение активных центров
Скорость
реакции
Не все активные центры заняты
Концентрация субстрата [S]

Фермент увеличивает скорость реакции
понижая свободную энергию переходного состояния путем стабилизации активированного комплекса;
увеличивая энергию субстрата, когда тот связывается с ферментом при образовании фермент-субстратного комплекса;
поддерживая микроокружение активного центра в состоянии, отличном от такового в водной среде;
располагая реагирующие атомы в правильной ориентации и на необходимом расстоянии друг от друга так, чтобы обеспечить оптимальное протекание реакции.

Классификация активности ферментов
Оксидоредуктазы
(окислительно-восстановительные реакции)
Оксидоредуктазы осуществляют перенос атомов Н и О или электронов от одного вещества к другому.
Дегидрогеназы катализируют окислительно-восстановительные реакции, происходящие путем отнятия электронов и протонов от одного субстрата и переноса их на другой:
АН + В → А + ВН.
Оксидазы катализируют перенос водорода с субстрата на кислород:
АН2 +1/2 О2 → А + Н2О
Гидроксилазы и оксигеназы ускоряют некоторые реакции биологического окисления, протекающие с присоединением гидроксила или кислорода к окисляемому веществу.

Классификация активности ферментов
Трансферазы (перенос функциональных групп)
Ускоряют перенос определенной группы атомов
от одного вещества к другому:
АВ + С → А + ВС
Метилтрансферазы переносят метильную группу,
Ацилтрансферазы – кислотный остаток (ацил),
Гликозилтрансферазы – моносахаридный остаток (гликозил),
Аминотрансферазы – аминную группу,
Фосфотрансферазы – остаток фосфорной кислоты
(фосфорил).

Классификация активности ферментов
Гидролазы (реакции гидролиза)
Ускоряют реакции гидролиза, при которых из субстрата образуются 2 продукта. К гидролазам относятся все пищеварительные ферменты:
АВ + Н2О → АОН + ВН
Эстеразы ускоряют гидролиз сложных эфиров (различных липидов) на спирты и кислоты.
Фосфатазы катализируют гидролитическое отщепление фосфорной кислоты от нуклеотидов и фосфорных эфиров углеводов.
Глюкозидазы ускоряют гидролиз сложных углеводов.
Пептидгидролазы ускоряют гидролиз пептидных связей
в белках и пептидах.

Классификация активности ферментов
Лиазы
Лиазы ускоряют негидролитическое присоединение
к субстрату или отщепление от него группы атомов. При этом могут разрываться связи:
С–С, С–N, C–O, C–S.

Классификация активности ферментов
Изомеразы (реакции изомеризации)
Внутримолекулярные перестройки:
АВ → ВА

Классификация активности ферментов
Лигазы (образование связей за счет АТФ)
Лигазы катализируют реакции синтеза высокомолекулярных полимеров из мономеров за счет энергии гидролиза АТФ:
X + Y + АТФ → XY + AДФ + Фн

1.5. Гормоны: биологическая роль, классификация, механизм действия

Гормоны
Гормоны – это биологически активные вещества, синтезируемые эндокринными железами, выделяемые ими в кровь или лимфу и регулирующие внутриклеточный метаболизм. Гормональная регуляция биологических процессов есть высшая форма гуморальной регуляции. Гормоны обладают специфичностью и воздействуют только на те клетки-мишени, которые обладают специальными рецепторами белковой или липопротеиновой природы, реагирующими с данным гормоном.

Механизм действия гормонов
Гормоны регулируют метаболизм клеток-мишеней через изменение активности ферментных систем:
путем изменения индукции ферментов;
путем изменения проницаемости плазматических мембран;
путем изменения количества ц-АМФ.

Гормоны гипоталамуса
Гормоны гипоталамуса являются относительно простыми по структуре олигопептидами.
К ним относятся:
кортиколиберин, тиролиберин, люлилиберин, фоллиберин, соматолиберин, соматостатин, пролакстатин, пролактолиберин, меланолиберин, меланостатин.

Гормоны гипофиза
Гипофиз синтезирует тропные
и эффекторые гормоны
Тропные гормоны:
АКТГ (адренокортикотропный гормон) – пептид, регулирующий биосинтез и секрецию гормонов коры надпочечников;
ТТГ (тиреотропный гормон) – гликопротеид, регулирующий биосинтез и секрецию гормонов щитовидной железы;
ФСГ (фолликулостимулирующий гормон), ЛГ (лютеинизирующий гормон) – гликопротеиды, регулирующие биосинтез и секрецию гормонов половых желез.

Гормоны гипофиза
Гипофиз синтезирует тропные и эффекторые гормоны
Эффекторные гормоны
АДГ (антидиуретический гормон, вазопрессин) – простой пептид, регулирующий водный обмен, уменьшает мочеотделение.
Окситоцин – простой пептид, вызывающий сокращение матки во время родов и активное выделение молока молочными железами.
Меланостимулирующий гормон – простой пептид, регулирующий сезонное окрашивание кожи, шерсти.
Пролактин – простой белок, регулирующий выделение молока молочными железами при кормлении.
Гормон роста (соматотропный ) – простой белок, регулирующий рост тела в длину, усиливает процессы анаболизма.

Гормоны поджелудочной железы
Гормоны поджелудочной железы инсулин (белок из 51 аминокислотного остатка) и глюкагон (одноцепочечный полипептид из 29 аминокислотных остатков) не находятся под контролем гормонов гипофиза. Секреция гормонов регулируется содержанием глюкозы в крови.

Гормоны щитовидной железы
Тиреоидные гормоны
Тироксин и трийодтиронин являются производными аминокислотами тирозина и содержат в своем составе 4 и 3 атома йода соответственно. Тиреоидные гормоны регулируют активность ферментных систем обмена углеводов и липоидов, синтеза белка, интенсивность транспорта субстратов и кофакторов, биоэнергетические процессы.

Гормоны коры надпочечников
Секреция гормонов коры надпочечников регулируется адренокортикотропным гормоном (АКТГ) гипофиза.
Из коры надпочечников выделено 46 соединений стероидной природы, производных циклопентапергидрофенантрена.
Они подразделяются на 3 функциональные группы – глюкокортикоиды, минералокортикоиды
и половые гормоны.

Гормоны мозгового
вещества надпочечников
Гормоны мозгового вещества надпочечников – адреналин и норадреналин (катехоламины).

Гормоны половых желез
Мужские половые гормоны (андрогены) образуются в семенниках, женские половые гормоны (эстрогены, прогестины) продуцируются преимущественно в яичниках. Половые гормоны являются производными циклопентапергидрофенантрена.

Гормоны паращитовидной железы
Паращитовидные железы секретируют 2 гормона (паратгормон и кальцитонин), которые вместе с витамином Д обеспечивают регуляцию кальциевого обмена.

Гормоны тимуса (вилочковой железы)
В тимусе продуцируется 5 гормонально-активных факторов (полипептидов по природе):
тимозин, гомеостатический тимусный гормон, тимопоэтины 1 и 11,
тимусный гуморальный фактор.
Основная функция гормонов вилочковой железы – регуляция созревания определенных популяций лимфоидных клеток, то есть участие в регуляции функционирования иммунной системы.

БИОХИМИЯ
ЧАСТЬ 2
Динамическая биохимия

Оглавление
2.1. Переваривание углеводов в пищеварительном тракте. Гликолиз. Окислительное декарбоксилирование пирувата
2.2. Аэробный метаболизм углеводов
2.3. Липидный обмен
2.4. Белковый обмен
2.5. Интеграция клеточного обмена

2.1. Переваривание углеводов
в пищеварительном тракте. Гликолиз. Окислительное декарбоксилирование пирувата

В обмене веществ выделяют внешний обмен и промежуточный.
Внешний обмен – внеклеточное переваривание веществ на путях их поступления и выделения из организма.
Промежуточный обмен – совокупность всех ферментативных реакций в клетке.
Метаболические пути и обмен энергии

Метаболизм выполняет 4 основные функции:
извлечение энергии из окружающей среды (либо в форме химической энергии органических веществ, либо в форме энергии солнечного света);
превращение экзогенных веществ в строительные блоки – в предшественников макромолекулярных компонентов клетки;
сборку белков, нуклеиновых кислот, жиров и др. клеточных компонентов из этих строительных блоков;
синтез и разрушение тех биомолекул, которые необходимы для выполнения различных специфических функций данной клетки.
Метаболические пути и обмен энергии

Метаболические пути:
катаболические;
анаболические;
амфиболические.
Метаболические пути и обмен энергии

Катаболизм включает 3 основных этапа:
крупные пищевые молекулы расщепляются на составляющие их строительные блоки (аминокислоты, моносахариды, жирные кислоты и др.);
продукты, образовавшиеся на 1-й стадии, превращаются в более простые молекулы, число которых невелико – ацетил-КоА и др.;
эти продукты окисляются до СО2 и воды.
Метаболические пути и обмен энергии

Анаболические пути – это ферментативный синтез сравнительно крупных клеточных компонентов из простых предшественников. Процессы связаны с потреблением свободной энергии, которая поставляется в форме энергии фосфатных связей АТФ. Анаболизм включает в себя также 3 стадии, в результате чего образуются биополимеры.
Метаболические пути и обмен энергии

Амфиболические пути – двойственные. Связывают катаболические и анаболические пути.
Метаболические пути и обмен энергии

Полисахариды и олигосахариды распадаются до более простых соединений путем гидролиза. Расщепление крахмала и гликогена начинается в полости рта под действием амилазы слюны, относящейся к классу гидролаз, подклассу гидролаз гликозидов.
Известны 3 вида амилаз, различающиеся по конечным продуктам: α-амилаза, β-амилаза и γ-амилаза.
Переваривание углеводов

Продукты полного переваривания углеводов – глюкоза, галактоза, фруктоза – через стенки кишечника поступают в кровь.
Моносахариды поступают через клеточные мембраны путем облегченной диффузии, с участием специальных переносчиков.
Для переноса глюкозы и галактозы существует активный транспорт по механизму симпорта.
Всасывание моносахаридов

Гликолиз – центральный путь катаболизма глюкозы в животных, растительных клетках и микроорганизмах. Это наиболее древний путь, в результате которого глюкоза подвергается анаэробному расщеплению. Может протекать
в клетке в аэробных и анаэробных условиях.
Гликолиз

АТФ – стандартная единица, в виде которой запасается высвобождающаяся при дыхании энергия.
Гликолиз
Аденозинтрифосфорная кислота

(АТФ) Аденозин – Ф ~ Ф ~ Ф
“Высокоэнергетическая” связь
+Н2О Гидролиз
(АДФ) Аденозин – Ф ~ Ф + Ф + 30,6 кДж/моль
Работа
Гликолиз

Аэробные условия
Анаэробные условия
Гликолиз
Глюкоза
Продукты брожения
Брожение
Глюкоза
Продукты брожения
Брожение
СО2 + Н2О
Дыхание
О2
2 Лактат
Глюкоза
Брожение и дыхание

С6Н12О6 + 2Фн + 2АДФ → 2СН3СНОНСООН + 2АТФ + 2Н2О
Глюкоза → 2 Лактат ΔG1` = – 47,0 ккал
2Фн + 2АДФ → 2АТФ + 2Н2О G2` = +2∙7,30 = +14,6 ккал
Суммарная реакция:
Глюкоза + 2Фн + 2АДФ → 2Лактат + 2АТФ + 2Н2О
ΔGs` = ΔG1` + ΔG2` = – 47,0 + 14,6 = – 32,4 ккал
Гликолиз

AТФ + D-глюкоза → АДФ + D-глюкозо-6-фосфат,
ΔG′ = – 4 ккал
Ферментативные реакции первой стадии гликолиза

Гликолиз

Превращение глюкозо-6-фосфат
во фруктозо-6-фосфат
D-глюкозо-6-фосфат ↔ D-фруктозо-6-фосфат, ΔG′ = + 0,4 ккал

АТФ + фруктозо-6-фосфат → АДФ +
фруктозо-1,6-дифосфат, ΔG′ = – 3,4 ккал
Образование фруктозо-1,6-дифосфата

Расщепление фруктозо-1,6-дифосфата
Фруктозо-1,6-дифосфат → Диоксиацетонфосфат +
D-глицеральдегид-3-фосфат, ΔG′ = +5,73 ккал

Взаимопревращение триозофосфатов
Диоксиацетонфосфат ↔ D-глицеральдегид-3-фосфат

Окисление глицеральдегид-3-фосфата
до 1,3-дифосфоглицерата
Глицеральдегид-3-фосфат+ НАД++ Фн → 1,3-дифосфоглицерат + НАД * Н + Н+,
ΔG′ = +1,5 ккал

Перенос фосфатной группы от 1,3-дифосфоглицерата на АДФ
1,3-фосфоглицерат + АДФ → 3-фосфоглицерат + АТФ, ΔG′ = - 4,5 ккал

Превращение 3-фосфоглицерата
в 2-фосфоглицерат
3-фосфоглицерат ↔ 2-фосфоглицерат

2-фосфоглицерат → Фосфоенолпируват + Н2О,
ΔG′ = + 0,44 ккал
Дегидратация 2-фосфоглицерата с образованием фосфоенолпирувата

Фосфоенолпируват + АДФ → Пируват + АТФ,
ΔG′ = - 7,5 ккал
Перенос фосфатной группы
от фосфоенолпирувата на АДФ

Пируват + НАД*Н + Н ↔ Лактат + НАД+,
ΔG′ = - 6,0 ккал
Восстановление пирувата до лактата

Глюкоза + 2АТФ + 2НАД+ + 2Фн + 4АДФ + 2НАДН +2Н+
+2Лактат + 2АДФ + 2НАДH + 2H+ + 2НАД+ + 4АТФ + 2Н2О
Вычеркнув одни и те же члены получим:
Глюкоза + 2Фн + 2АДФ → 2Лактат + 2АТФ + 2Н2О
Полный баланс гликолиза

Гликоген → глюкозо-1-фосфат → глюкозо-6-фосфат → …
→ 2лактат
Гликогенолиз

2.2. Аэробный метаболизм углеводов

Глюкоза → 2Лактат, ΔG′ = – 47 ккал (гликолиз)
Глюкоза + 6О2 → 6СО2 + 6Н2О, ΔG′ = – 686 ккал (дыхание)
Энергетика брожения и дыхания

Суммарная реакция цикла трикарбоновых кислот описывается уравнением:
Ацетил-СоА + 3НАД+ + ФАД + ГДФ + Фн + Н2О → 2СО2 + +3НАДН + ФАДН2 + ГТФ + 2Н+ + СоА
Общая схема дыхания

Общая схема дыхания

Цикл трикарбоновых кислот (цикл Кребса)

О = С – СОО- + С – СН3 + Н2О → НО – С – СОО- + HS – CoA + H+
O H2C – COO-
|| |
H2C – COO- S – CoA H2C – COO-
Оксалоацетат Ацетил-СоА Цитрат
Цитрат-синтаза

СОО - COO- COO-
| | |
H – C – H H2O H – C H2O H – C – OH
| ↑ || ↓ |
-OOC – C – OH ↔ -OOC – C ↔ -OOC – C – H
| | |
CH2 CH2 CH2
| | |
COO- COO- COO-
Цитрат Цисаконитат Изоцитрат
Аконитазное равновесие

Суммарная реакция, катализируемая изоцитратадегидрогеназой:
COO- СОО - СОО -
| | |
H – C – H НАД+ CH2 Н+ CH2
| ↓ | ↓ |
H – C – COO- ↔ Н – C – COO- ↔ НО– C – H
| ↓ | ↓ |
H – C – ОH НАДН+Н+ C = О СО2 C = О
| | |
COO- COO- COO-
Изоцитрат Оксалосукцинат α-кетоглутарат
Изоцитратадегидрогеназа

α-кетоглутарат + НАД+ + КоА–SH ↔ Cукцинил-S–КоА + СО2 + НАДН + Н+
G′ = – 8 ккал
Сукцинил-S–КоА + Фн + ГДФ → Сукцинат + ГТФ + КоА–SH,
ΔG′ = – 0,7 ккал
ГТФ + АДФ ↔ ГТФ + АТФ
СОО- COO- COO-
| | |
CH2 НАД+ + КоА CH2 Фн + ГДФ CH2
| ↓ | ↓ |
H – C – H ↔ CH2 ↔ CH2
| ↓ | ↓ |
C = O НАДН + СО2 C = O КоА + ГТФ COO-
| |
COO- S – KoA
α-кетоглутарат Cукцинил-КоА Сукцинат
Окисление α-кетоглутарата до сукцината

Сукцинат + Е–ФАД ↔ Фумарат + Е–ФАДН2
Фумараза
Фумарат + Н2О ↔ Малат СОО- СОО- СОО- СОО-
| ФАД | Н2О | НАД+ |
CH2 ↓ C – H ↓ HO – C – H ↓ C = O
| ↔ || ↔ | ↔ |
CH2 ↓ Н– C H – C – H ↓ CH2
| ФАДН2 | | НАДН |
COO- COO- COO- COO-
Cукцинат Фумарат Малат Оксалоацетат
Сукцинатдегидрогеназа

Малат + НАД+ ↔ Оксалоацетат + НАДН + Н+
Окисление малата до оксалоацетата

НАДН + Н+ + Е1 – ФАД → НАД+ + Е1 – ФАДН2
Е1 – ФАДН2 + 2Е2 – Fe(111) → E1– ФАД + 2Е2 – Fe(11) + 2H+
2E2 – Fe(11) + 2H+ + KoQ → 2E2 – Fe(111) + KoQH2
KoQ H2 + 2 Цит.b(111) → KoQ + 2H+ + 2 Цит.b(111)
2Цит.b(11) + 2 Цит.с(111) → 2Цит.b(111) + 2Цит.с(11)
2Цит.с(11) + 2 Цит. а (111) → 2Цит.с(111) + 2Цит.а(11)
2Цит.а(11) + 2Цит.а3(111) → 2Цит.а(111) + 2Цит.а3(11)
2Цит.а3(11) +1/2О2 + 2Н+ → 2Цит.а3(111) + Н2О
Путь переноса электронов – дыхательная цепь

РИСУНОК
Аэробный метаболизм углеводов

Суммарное уравнение процесса фосфорилирования
в дыхательной цепи:
НАДН + 2Н+ + 3АДФ + Фн + 1/2О2 → НАД+ + 4Н2О + 3АТФ
Экзергонический компонент:
НАДН + 2Н+ + 1/2 О2 → НАД+ + Н2О, ΔG′ = – 52,7 ккал
Эндергонический компонент:
3АДФ + 3Фн → 3АТФ +3Н2О, ΔG′ = + 21,9 ккал
Аэробный метаболизм углеводов

Суммарные реакции аэробного дыхания:
С6Н12О6 + 2Фн + 2АДФ + 2НАД+ → 2Пируват+2НАДН+2Н+ +2АТФ+2Н2О
2Пируват + 2НАД+ → 2Ацетил–S–КоА + 2НАДН + 2Н+ + 2СО2
2Ацетил–S–КоА + 6НАД+ + ФП + 2АДФ + 2Фн → СО2 + 6НАДН 6Н+ + ФПН2 + 2АТФ
Суммируя три уравнения пролучим:
Глюкоза+Фн+4АДФ+НАД++ФП → 6СО2+10НАДН+10Н+ +4АТФ+ФПН2+2Н2О
10 НАДН + 10 Н+ + 32 Фн + 32 АДФ + 6 О2 + 3 ФПН2 → 32 АТФ + 40 Н2О
Экзергонический компонент:
Глюкоза + 6О2 → 6СО2 + 6Н2О, ΔG′ = – 680 ккал
Эндергонический компонент:
34Фн + 36АДФ → 36АТФ + 42Н2О, ΔG′ = + 263 ккал
Таким образом, общая эффективность накопления энергии составляет:
263/680·100 = 39 %
Баланс энергии

Дыхательная цепь митохондрий
Химио-осмотическая гипотеза Митчелла

2.3. Липидный обмен

Превращение липидов в процессе пищеварения.
Всасывание продуктов переваривания липидов и ресинтез липидов в кишечной стенке.
Внутриклеточные процессы расщепления и синтеза липидов различных классов.
Обмен триглицеридов и холестерина в тканях.
Интеграция и регуляция метаболизма липидов.
Нарушение обмена липидов при ожирении.
Липидный обмен

2.4. Белковый обмен

Аминокислоты
Белки пищи
Пептиды
Вещества небелковой природы
Тканевые белки
Пептиды
Аминокислоты
Общий фонд аминокислот
Общие представления об обмене белков
Белковый обмен

Аминокислоты
Тканевые белки
Биологически активные вещества, гормоны, нуклеотиды, коферменты
Распад
Метаболиты цикла трикарбоновых кислот
Распад
СО2 + Н2О
Мочевина
NH3
Распад
В клетках аминокислоты могут включаться в синтез новых белков или разрушаться в процессе диссимиляции до конечных продуктов обмена
Белковый обмен

Пищеварение белков.
Синтез белков.
Внутриклеточный распад белков.
Пути выведения аммиака из организма.
Суммарное уравнение цикла имеет вид:
2NH3 + CO2 + 3ATФ → NH2-CО-NH2 + 2AДФ + 2H3PO4 + АМФ + H4P2O7
Белковый обмен

2.5. Интеграция
клеточного обмена

Белки
Полисахариды
Липиды
Подготовитель-ная стадия
Аминокислоты
Моносахариды
Глицерол
Ацетил-Ко А
Цикл трикарбоновых кислот
Стадия универсали-зации
Окисление
Взаимосвязь процессов обмена углеводов,
липидов, белков
Интеграция клеточного обмена

В клетке скорость химических реакций определяется:
доступностью субстратов (концентрация реагирующих веществ);
2) активностью ферментов (конкурентное и неконкурентное торможение, аллостерическая регуляция);
3) количеством ферментов;
4) доступностью кофакторов (АТФ, ФДФ, НАД+, НАДФ+ и др.).
Нервная и гормональная регуляция обмена веществ
Внутриклеточная регуляция обмена веществ
Интеграция клеточного обмена

БИОХИМИЯ
ЧАСТЬ 3
Спортивная биохимия

3.1. Биохимия мышечного сокращения
3.2. Энергетическое обеспечение мышечной деятельности
3.3. Биохимические изменения в организме при работе различного характера. Биохимические изменения при утомлении
3.4. Биохимические превращения в период восстановления после мышечной работы
3.5. Закономерности биохимической адаптации под влиянием систематической тренировки
3.6. Биохимический контроль при занятиях физической культурой и спортом
3.7. Биохимические основы силы, быстроты и выносливости
3.8. Биохимическое обоснование методики занятий физической культурой и спортом с лицами разного возраста. Биохимические основы рационального питания при занятиях физической культурой
3.9. Библиографический список
Оглавление

3.1. Биохимия мышечного сокращения

Типы мышечных волокон:
скелетные;
сердечные (миокард);
гладкие.

Поперечно-полосатая скелетная мускулатура

Строение скелетной мышцы

Ультраструктура мышечного волокна

Строение мышечного волокна

Структура миофибриллы

В основе модели скользящих нитей лежат следующие факты:
при сокращении мышцы длины толстых и тонких нитей саркомера не изменяются;
саркомер укорачивается за счет перекрывания толстых и тонких нитей, которые скользят друг относительно друга во время сокращения мышцы; это проявляется в том, что при сокращении мышцы полосы Н и I укорачиваются;
сила, развиваемая мышцей, создается в процессе движения соседних нитей.

Гидролиз ATФ до AДФ и неорганического фосфата

3.2. Энергетическое обеспечение мышечной деятельности

Ресинтез АТФ:
анаэробный механизм;
аэробный механизм.

Анаэробные механизмы:
креатинфосфокиназный (алактатный) механизм, обеспечивающий ресинтез АТФ за счет перефосфорилирования между креатинфосфатом и АДФ;
гликолитический (лактатный) механизм, обеспечивающий ресинтез АТФ в процессе анаэробного расщепления гликогена мышц или глюкозы крови с образованием молочной кислоты;
миокиназный механизм, осуществляющий ресинтез АТФ за счет реакции перефосфорилирования между двумя AДФ с участием миокиназы (аденилаткиназы).

Общий КПД при преобразовании энергии метаболических процессов в механическую работу (Ем) зависит от двух показателей:
эффективности преобразования выделяемой в ходе метаболических превращений энергии в энергию ресинтезируемых АТФ, т. е. эффективности фосфорилирования (Еф);
эффективности преобразования АТФ в механическую работу, т. е. эффективности электромеханического сопряжения (Ее);
Ем = (Еф/Ее) ∙100

Критерии оценки механизма энергообеспечения
мышечной деятельности
30
50
60
90
∞
600
1,0
1250
Аэробный
22
50
36–52
1,2
1050
30–60
1,6
2500
Гликолиз
40
50
80
0,7
630
6–12
3,6
3770
КФК
Ем
Ее
Еф
Моль/кг
Кдж/кг
Моль в мин
Дж/ кг в мин
Эффективность, %
Мax емкость
Время удержания max мощности, с
Max мощность
Механизм ресинтеза АТР

Изменение скорости энергопоставляющих процессов в работающих мышцах в зависимости от продолжительности упражнения

Креатинфосфокиназный механизм ресинтеза АТФ
Креатинфосфат + AДФ = АТФ + Креатин

Энергетическое обеспечение мышечной деятельности

Гликолитический механизм ресинтеза АТФ
Активация глюкозо-аланинового цикла при мышечной работе

Миокиназный механизм ресинтеза АТФ
2AДФ → АТФ + АМФ

Аэробный механизм ресинтеза АТФ
Скорость образования АТФ в процессе окислительного
фосфорилирования зависит от:
соотношения АТФ/AДФ, при отсутствии AДФ синтез АТФ не происходит;
количества кислорода и эффективности его использования;
активности окислительных ферментов;
целостности мембран митохондрий;
количества митохондрий;
концентрации гормонов, ионов кальция и других регуляторов.

Взаимосвязь анаэробных и аэробных превращений в скелетных мышцах: энерго-транспортный «челнок» с участием миофибриллярных и митохондриальных изоферментов креатинфосфокиназы

Соотношение анаэробных и аэробных механизмов
ресинтеза АТФ при мышечной нагрузке
Изменения скорости анаэробного и аэробного образования энергии в зависимости от предельного времени упражнения.
Энергетическое обеспечение мышечной деятельности

Факторы, лимитирующие физическую работоспособность человека:
биоэнергетические (аэробные или анаэробные) возможности человека;
нейромышечные (мышечная сила и техника выполнения упражнения);
психологическая мотивация (мотивация и тактика ведения спортивного состязания).
Биохимические факторы спортивной работоспособности

Основные особенности человека, определяющие его физическую работоспособность
Алактатная анаэробная способность, связанная с процессами анаэробного ресинтеза АТР и КФ
в работающей мышце
Гликолитическая анаэробная способность, отражающая возможность усиления при работе анаэробного гликолитического процесса, в ходе которого происходит накопление лактата
Аэробная способность, связанная с возможностью выполнения работы за счет усиления аэробных процессов в тканях при одновременном увеличении доставки и утилизации кислорода

3.3. Биохимические изменения в организме при работе различного характера. Биохимические изменения при утомлении.
Общие изменения в организме при физической нагрузке

Накопление молочной кислоты
в мышцах и крови при работе разной мощности и продолжительности

При переходе от состояния покоя к интенсивной мышечной деятельности происходят следующие процессы: анаэробные механизмы ресинтеза АТФ;
использование креатинфосфата;
гликолиз.
Далее изменения метаболизма зависят от интенсивности мышечной работы:
работа в "аэробной зоне“;
работа в "смешанной зоне”;
кислородная задолженность.

Специализация мышц
по типу энергетического обеспечения
Красные мышцы – “медленные”, оксидативные.
Белые мышцы – “быстрые”, гликолитические.

В зависимости от количества мышц, участвующих в работе, ее делят на:
локальную (менее ¼ всех мышц тела);
региональную;
глобальную (более ¾ всех мышц тела).
Систематизация упражнений по характеру биохимических изменений при физической работе

Режимы работы мышц:
статический (изометрический) происходит пережимание капилляров, велика доля участия анаэробных реакций;
динамический (изотонический) обеспечивается гораздо лучшее кровоснабжение тканей кислородом.

Уровни мощности работы:
критический – максимальное потребление кислорода;
порог анаэробного обмена – усиление анаэробных реакций;
мощность истощения – наивысшее развитие гликолиза;
максимальная анаэробная мощность – предельных значений достигает скорость образования энергии в креатинфосфокиназной реакции.
Зависимость биохимических процессов от мощности выполняемой мышечной работы

Зоны относительной мощности по классификации В. С. Фарфеля:
максимальная – обеспечение энергией за счет АТФ и креатинфосфата, частично – за счет гликолиза;
субмаксимальная – обеспечение энергией за счет анаэробного гликолиза;
большая – аэробные источники энергии;
умеренная – аэробные источники энергии.

Первопричины утомления
снижение энергетических ресурсов;
уменьшение активности ключевых ферментов из-за угнетающего действия продуктов метаболизма тканей;
нарушение целостности функционирующих структур из-за недостаточности их пластического обеспечения;
изменение нервной и гормональной регуляции и др.

3.4. Биохимические превращения в период восстановления после мышечной работы.
Срочное и отставленное восстановление

Ресинтез внутриклеточных запасов гликогена
От 12 до 72 ч
Усиление индуктивного синтеза структурных и ферментных белков
От 12 до 48 ч
Восстановление запасов гликогена в печени
От 12 до 48 ч
От 0,5 до 1,5 ч
Оплата лактатного О2-долга
От 0,5 до 1,5 ч
Устранение молочной кислоты
От 3 до 5 мин
Оплата алактатного О2-долга
От 2 до 5 мин
Восстановление алактатных анаэробных резервов в мышцах
От 10 до 15 с
Восстановление о2-запасов в организме
Время восстановления
Процесс
Время, необходимое для завершения восстановления различных биохимических процессов в период отдыха после напряженной
мышечной работы

1 – фаза истощения;
2 – фаза восстановления;
3 – фаза сверхвосстановления;
4 – фаза упроченного состояния
Явление суперкомпенсации при восстановлении энергетических ресурсов в период отдыха
после истощающей работы

1 – диета с высоким содержанием углеводов;
2 – белково-жировая диета;
3 – без пищи
Влияние приема углеводов с пищей на восстановление запасов
гликогена в мышцах в период отдыха после работы

3.5. Закономерности биохимической адаптации под влиянием систематической тренировки

Высшие регуляторные
системы организма
Физическая нагрузка
Взаимосвязь отдельных
звеньев срочной и долговременной адаптации
Сократительная
активность мышц
~P
Срочная адаптация
Фактор регулятор
Белок ← РНК ← ДНК
Функционирующие
структуры
Долговременная адаптация

Принципы тренировок на основе закономерностей биологической адаптации:
сверхотягощение;
специфичность;
обратимость действия;
положительное взаимодействие;
последовательная адаптация;
цикличность.

Развитие адаптации под воздействием тренировки обеспечивается:
системой внутриклеточного энергетического обмена;
гормональными симпато-адреналовой и гипофизарно-адренокортикальной системами.
Сверхотягощение

3.6. Биохимический контроль при занятиях физической культурой и спортом.
Биохимический контроль за развитием систем энергообеспечения организма и уровнем тренированности, утомления и восстановления организма

О более высоком уровне тренированности
свидетельствуют
меньшее накопление лактата (по сравнению
с нетренированными) при выполнении стандартной нагрузки,
что связано с увеличением доли аэробных механизмов;
большее накопление лактата при выполнении предельной нагрузки, что связано с увеличением гликолитической мощности;
повышение мощности работы, при которой резко возрастает уровень лактата у тренированных лиц по сравнению с нетренированными;
более длительная работа на предельном уровне;
меньшее возрастание лактата при повышении мощности работы (совершенствование анаэробных процессов
и экономичность энергозатрат);
увеличение скорости утилизации лактата в период
восстановления после физической нагрузки.

Регулярное применение допингов вызывает нарушение функции многих систем:
сердечно-сосудистой;
эндокринной, в особенности половых желез (атрофия)
и гипофиза, что приводит к нарушению детородной функции, появлению мужских вторичных признаков у женщин (вирилизация) и увеличению молочных желез у мужчин (гинекомастия);
функционирования печени, вызывая желтуху, отеки, циррозы;
иммунной, что приводит к частым простудам, вирусным заболеваниям;
нервной, проявляющееся в виде психических расстройств (агрессивность, депрессия, бессонница);
прекращение роста трубчатых костей, что опасно для растущего организма.
Контроль за применением допинга в спорте

По фармакологическому действию допинги делятся на 5 классов:
психостимуляторы (амфетамин, эфедрин, фенамин, кофеин, кокаин, и др.);
наркотические средства (морфин, алкалоиды-опиаты, промедол, фентанил и др.);
анаболические стероиды (тестостерон, его производные, метан-дростенолон, ретаболил, андродиол, и др), а также анаболические пептидные гормоны (соматотропин, гонадотропин, эритропоэтин);
бета-блокаторы (анапримин, пропранолол, оксопреналол, надолол, атеналол и др.);
диуретики (новурит, дихлотиазид, фуросимид (лазикс), клопамид, диакарб, верошпирон и др.).
Контроль за применением допинга в спорте

3.7. Биохимические основы силы, быстроты и выносливости
Морфологические и биохимические основы скоростно-силовых качеств
Биохимические основы методов скоростно-силовой подготовки спортсменов
Биохимические основы выносливости
Методы тренировки, способствующие развитию выносливости

3.8. Биохимическое обоснование методики занятий физической культурой и спортом с лицами разного возраста. Биохимические основы рационального питания при занятиях физической культурой

Основными химическими компонентами пищи являются 6 групп веществ:
поставщики энергии (углеводы, белки, жиры);
незаменимые аминокислоты;
незаменимые жирные кислоты;
витамины;
минеральные вещества;
вода.
Биохимические основы рационального питания спортсменов

Пищевые добавки способствуют:
увеличению мышечной массы;
коррекции компонентного состава тела (уменьшение жирового компонента, увеличение мышечного и костного);
увеличению скорости метаболизма и энергообразования;
восстановлению электролитического баланса;
активации регуляторных механизмов энергообмена;
снижению массы тела и др.

Графики взяты из книги:
Биохимия: учеб. для институтов физической культуры / ред. В. В. Меньшикова, Н. И. Волкова. – М.: Физкультура и спорт, 1986.

Основной библиографический список
Биохимия : учеб. для институтов физической культуры / ред. В. В. Меньшикова, Н. И. Волкова. – М. : Физкультура и спорт, 1986.
Биохимия. Краткий курс с упражнениями и задачами / ред. Е. С. Северина, А. Я. Николаева. – М. : ГЭОТАР-МЕД, 2001.
Волков, Н. И. Биохимия мышечной деятельности / Н. И. Волков. – М. : Олимпийский спорт, 2001.
Николаев, А. Я. Биологическая химия / А. Я. Николаев. – М. : Высш. шк., 1989.
Лабораторный практикум по биохимии для студентов факультета физической культуры и спорта. – СФУ, 2007.
Лекции по биохимии для студентов факультета физической культуры и спорта. – СФУ, 2007.
Учебно-методические указания для самостоятельной работы студентов факультета физической культуры и спорта. – СФУ, 2007.
Электронный лабораторный практикум для студентов факультета физической культуры и спорта. – СФУ, 2007.