Курить – здоровью вредить!

В России курят…

Курение – одна из проблем человечества
Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения.
Ежегодно курящие выкуривают в атмосферу:
720 т синильной кислоты (яд!)
384000 т аммиака
108000 т никотина
600000 т дёгтя
550000 т угарного газа

Действие никотина
Для человека смертельная доза никотина
составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.
Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином.
Кролик погибает от 1/4 капли никотина,
собака - от 1/2 капли.

Чувство комфорта
Взрослость
Снятие нервного напряжения
Желание выделиться
(особенно девушки)
Стремление сбросить лишний вес
Причины или повод закурить

Как бросить курить?
Если бросать, то сразу и навсегда.
В случае необходимости, применить нетрадиционные способы лечения (иглоукалывание, медитация, и т.д.).
Повышенная физическая активность
Соблюдение диетических рекомендаций
Ополаскивание рта крепким заваренным чёрным чаем или употребление жевательной резинки, это отобьёт желание курить.

Меры по снижению предложения табака
Полный запрет табака
Ограничение доступности табака
молодежи
Повышение налогов на сигареты
Запрет рекламы
Ограничение курения в общест-
венных местах