Содержание
Слайд 2На первом слайде был виден классический ход
Лыжные ходы подразделяются в зависимости от
На первом слайде был виден классический ход
Лыжные ходы подразделяются в зависимости от
![На первом слайде был виден классический ход Лыжные ходы подразделяются в зависимости](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1020926/slide-1.jpg)
сочетания движения рук и ног за определенный цикл времени. Разделяют две основные группы:
попеременные ходы,
одновременные ходы.
Попеременный ход, это передвижение на лыжах, когда руки двигаются переменно. Одновременный ход – когда руки двигаются одновременно. Сами лыжные ходы разделяются на ход без шагов, в один, два и четыре шага. Ход в два и четыре шага входят в группу попеременных ходов. Ход без шагов и в один шаг относятся к группе одновременных ходов. Теперь попытаемся разобраться, что скрывает в себе каждый из этих способов.
попеременные ходы,
одновременные ходы.
Попеременный ход, это передвижение на лыжах, когда руки двигаются переменно. Одновременный ход – когда руки двигаются одновременно. Сами лыжные ходы разделяются на ход без шагов, в один, два и четыре шага. Ход в два и четыре шага входят в группу попеременных ходов. Ход без шагов и в один шаг относятся к группе одновременных ходов. Теперь попытаемся разобраться, что скрывает в себе каждый из этих способов.
Слайд 4На прошедем слайде изображен ход в четыре шага.Довольно сложный вид передвижения на
На прошедем слайде изображен ход в четыре шага.Довольно сложный вид передвижения на
![На прошедем слайде изображен ход в четыре шага.Довольно сложный вид передвижения на](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1020926/slide-3.jpg)
лыжах. Заключается в последовательном выполнении двух шагов, поочередно. Выполняя третий шаг поднимается соответствующая рука, а после окончания шага выполняется толчок рукой. Четвертый шаг то же заканчивается толчком другой руки.
Этот вид ходьбы применяется только на равнинах с максимальным условием скольжения. Теперь Вы имеете примерное понимание, что из себя представляет техника классического хода передвижения на лыжах и можно смело переходить от теории к практике.
Этот вид ходьбы применяется только на равнинах с максимальным условием скольжения. Теперь Вы имеете примерное понимание, что из себя представляет техника классического хода передвижения на лыжах и можно смело переходить от теории к практике.
- Предыдущая
Проект ВелоДругСледующая -
Выращивание и розничная продажа огурцов