плюсы

Молоко является источником белка — сыворотка и казеин примерно 3,3% содержания молока, в котором находится все девять аминокислот, необходимых для развития человека.
Молоко содержит большое количество кальция — один стакан это примерно 300 мг кальция.
Молоко содержит витамин А в больших количествах.
Другие важные ингредиенты, содержащиеся в молоке это, в частности, калий и фосфор.
Молоко также является источником углеводов, полученных из лактозы, сахара.

минусы

Кальций из молока плохо усваивается организмом из-за высокого содержания белка. Более того, молоко может вызвать эффект вымывания кальция. Исследования показывают, что страны с самым высоким фактором потребления молочных продуктов — это страны с высоким показателем остеопороза.
Около 75% мирового населения не производит фермента, который необходим для переваривания лактозы, содержащейся в молоке.
Молоко с высоким содержанием насыщенных жиров, могут привести к болезни сердца, особенно у людей с высоким уровнем холестерина.
Многие производители молока используют специальные гормоны (например, гормона роста), а также различные антибиотики, чтобы коровы давали большее количество молока в течение всего года.

Молоко

Содержание

Слайд 2

Слайд 3

Слайд 4

Похожие презентации