ОФП и лыжная подготовка

Рекомендации
по проведению занятий физической культурой, в зависимости
от температуры и скорости ветра, в некоторых климатических
зонах Российской Федерации на открытом воздухе в зимний
период года

https://yadi.sk/i/AhDRc8MIwEqQ5Q - гимнастика для глаз
https://youtu.be/CO0mUekg74U - "Разминка" (физминутка для детей с капитаном Краб)
https://youtu.be/mzzPLx3NmZ0 - Утренняя зарядка «Утренний хардкор»
https://youtu.be/qO8X9eu_6uI - Это Заставит Мышцы Расти! Узнай 10 Главных Факторов
https://youtu.be/EDl-cLRZlTY - Как сесть на шпагат
https://youtu.be/pCp9955tgG0 - Бег по ступенькам. Как бегать и зачем
https://youtu.be/yFQZg_lobcs - Галилео. Прыжки в высоту
https://youtu.be/jQK7vS9UaAg - Ножницы – волна – перекат – перекидной – техника прыжков
https://youtu.be/mt9dOQ6_cps - Прыжки в высоту. Как прыгать высоко?
https://www.gto.ru/#gto-method – ГТО. Как выполнять

Одновременный безшажный ход