Питание и здоровье

Здоровый образ жизни – это:
Соблюдение режима дня.
Правильное питание.
Закаливание.
Соблюдение правил гигиены.
Правила поведения за столом.
Физический труд.
Скажем «Нет!» вредным привычкам
Доброе отношение к людям, к окружающей нас природе, животным.
Правильная организация отдыха и труда.

Зачем человек ест?

«Дерево держится своими корнями, а человек пищей»

Вывод:
Человеку необходимо питаться.

Чем питаются животные?
Травоядные животные

Хищники

Всеядные животные

Органы пищеварения.

Молочные продукты

Два условия правильного питания:
Умеренность
Разнообразие

Какие вещества содержат продукты?

В И Н О Г Р А Д
М А Н Д А Р И Н
Г Р А Н А Т
Г Р У Ш А
Л И М О Н
А П Е Л Ь С И Н
А Н А Н А С
Ф Р У К Т Ы

Выберите продукты, которые полезны для вас и разделите на две группы:
Полезные продукты
Неполезные продукты
Рыба пепси кефир газированная вода чипсы геркулес жирное мясо подсолнечное масло торты «С никерс» морковь капуста шоколадные конфеты яблоки груши хлеб