Содержание
- 2. Цели: Узнать, что такое руминация Найти связь между руминацией, стрессом и депрессией Понять, отличается плохая руминация
- 3. Что такое руминация? РУМИНАЦИЯ Руминативное мышление – это повторяющиеся мысли о своих проблемах, зацикливание на негативных
- 4. Стресс – руминация – депрессия
- 5. Стресс = депрессия
- 7. Причины
- 8. Хорошо или плохо? КАК я могу решить эту ситуацию? Действия для разрешения ситуации Что со мной
- 9. Руминация у подростков
- 10. Со мной «что-то» не так
- 16. Как бороться с руминацией? Разделение Анализ Отвлечение Специалисты Осознанное внимание
- 18. Скачать презентацию