Содержание
- 2. Ты сам должен стать той переменой, которую тебе больше всего хочется совершить в своей жизни. (
- 3. Самое страшное, что может однажды случиться с человеком, - это проснуться седым и дряхлым на закате
- 4. Формальное образование поможет Вам выжить. Самообразование приведет Вас к успеху. Джим Рон это управление собственными ресурсами,
- 5. Последняя степень неудачи - это первая ступень успеха. Карло Досси Основные Составляющие самоменеджмента:
- 6. Ты сам должен стать той переменой, которую тебе больше всего хочется совершить в своей жизни. (
- 7. Подготовлено по материалам: Кричевский Р.Л. Если вы – руководитель. Элементы психологии менеджмента в повседневной работе. М.,
- 8. Инструментарий самопознания: концентрация — фокусировка и частичная фиксация внимания на каком-либо внутреннем или внешнем объекте; созерцание
- 9. Компоненты самоорганизации: способность к самоанализу самоконтролю саморегуляции умение предвидеть целеустремленность самостоятельность решительность настойчивость мужественность энергичность инициативность
- 10. Программа самовоспитания Мы боимся не потому, что нам трудно. Нам трудно, потому что мы боимся. Сенека
- 11. Саморегуляция Алгоритм саморегуляции: три правила анализа проблем беспокойства; шесть правил, как преодолеть привычку беспокоиться; пять правил
- 12. Цели профессиональные цели; личные цели, касающиеся частной жизни; цели, связанные с укреплением здоровья; цели, связанные с
- 13. Планирование личного времени первая стадия — составление заданий, перечня основных дел дня и недельного (месячного) плана;
- 14. думайте и ведите себя жизнерадостно и вы почувствуете себя жизнерадостно; не пытайтесь свести счеты с вашими
- 15. отдыхайте, не дожидаясь усталости, и вы прибавите час в день к вашей активной жизни; научитесь расслабляться
- 16. три правила анализа проблем беспокойства: беспристрастный и объективный сбор фактов о проблеме (беспокойство обычно исчезает в
- 18. Скачать презентацию