Содержание
- 2. Основным специфическим средством физического воспитания являются физические упражнения, вспомогательными средствами – оздоровительные силы природы и гигиенические
- 3. Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических
- 4. Классификация упражнений 02.12.2020 Гимнастические упражнения выполняются в определенных исходных положениях, с определенной амплитудой, скоростью, повторяемостью. Гимнастические
- 5. Статические упражнения Статические упражнения проводятся в виде напряжения мышц, удержания гантелей, набивных мячей, гирь, удержание собственного
- 6. 02.12.2020 Упражнения на расслабление (релаксация). Их применяют для снятия утомления (во время проведения занятий), понижения мышечного
- 7. 02.12.2020 Классификация физических упражнений по преимущественному воздействию их на физические качества человека. По этой классификации физические
- 8. 02.12.2020 Классификация физических упражнений по структуре движений. Мышечная работа при выполнении физических упражнений может быть динамической
- 9. 02.12.2020 Классификация физических упражнений по их относительной мощности (упражнения максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной мощности).
- 11. Скачать презентацию