Йога перед сном

Февраль 24, 2021

Главная
Разное
Йога перед сном

Содержание

2. Приготовить коврик, если нет - сложите пополам одеяло и одеть пижаму
3. ПОЗА ГЕРОЯ Сидим в этой позе 20 секунд
4. ПОЗА РЕБЕНКА 20 секунд
5. СОБАКА С ПОДНЯТОЙ ГОЛОВОЙ 20 секунд
6. ПОЗА ВЕРБЛЮДА 20 секунд
7. СЛАДКАЯ БАБОЧКА 20 секунд
8. СКРУЧИВАНИЕ по 20 секунд на каждую сторону
9. МОСТИК 20 секунд
10. КОЛЕНИ К ПЛЕЧАМ 20 секунд
11. РАССЛАБЛЕНИЕ 20 секунд
13. Скачать презентацию

Слайд 2

Приготовить коврик,
если нет - сложите пополам одеяло и одеть пижаму

Приготовить коврик, если нет - сложите пополам одеяло и одеть пижаму

Слайд 3

ПОЗА ГЕРОЯ
Сидим в этой позе 20 секунд

ПОЗА ГЕРОЯ Сидим в этой позе 20 секунд

Слайд 4

ПОЗА РЕБЕНКА
20 секунд

ПОЗА РЕБЕНКА 20 секунд

Слайд 5

СОБАКА С ПОДНЯТОЙ ГОЛОВОЙ
20 секунд

СОБАКА С ПОДНЯТОЙ ГОЛОВОЙ 20 секунд

Слайд 6

ПОЗА ВЕРБЛЮДА
20 секунд

ПОЗА ВЕРБЛЮДА 20 секунд

Слайд 7

СЛАДКАЯ БАБОЧКА
20 секунд

СЛАДКАЯ БАБОЧКА 20 секунд

Слайд 8

СКРУЧИВАНИЕ
по 20 секунд на каждую сторону

СКРУЧИВАНИЕ по 20 секунд на каждую сторону

Слайд 9

МОСТИК
20 секунд

МОСТИК 20 секунд

Слайд 10

КОЛЕНИ К ПЛЕЧАМ
20 секунд

КОЛЕНИ К ПЛЕЧАМ 20 секунд

Слайд 11

РАССЛАБЛЕНИЕ
20 секунд

РАССЛАБЛЕНИЕ 20 секунд