Урок 1. Страхи и мотивация

1. Страх «вдруг это не моё призвание».
Есть много методов, помогающих прояснить твои глубинные ценности и твоё предназначение или миссию.
Один из них — многофункциональный инструмент «Пирамида Дилтса».
На основе предложенных в пирамиде уровней и за счёт грамотно заданных вопросов можно смоделировать или поднять на поверхность твои истинные желания.
В пирамиде Дилтса есть несколько «ступеней». Вопросы, располагающиеся на каждой из них, можно адресовать самой себе в формате самокоучинга.

ОКРУЖЕНИЕ
- Как ты себе представляешь идеальное профессиональное окружение, в котором комфортно?
- Кто эти люди?
- Чем они занимаются?
- Что для них важно?

ДЕЙСТВИЯ
Представь свой типичный желаемый рабочий день ― чем он заполнен?
- Как ты себя ведёшь на работе, что делаешь?

НАВЫКИ
Какими профессиональными навыками ты хотела бы обладать?
Как эти навыки проявляются на работе твой мечты?
Какие навыки у тебя есть на данный момент, которые ты ценишь и очень хотела бы применить?
- Какие навыки ты планировала или мечтала приобрести?

ЦЕННОСТИ
Почему тебе важны именно эти люди в окружении?
- Почему тебе важны именно эти действия?
- Почему тебе важны именно эти навыки?
Какая твоя основная ценность раскрывается через взаимодействие с этими людьми и эту деятельность?
Какую ценность ты бы хотела поддерживать своей деятельностью?
Что для тебя ценно в жизни?
- В какой деятельности ты могла бы наилучшим образом раскрывать эту ценность?

САМООПРЕДЕЛЕНИЕ
Представь, что кто-то задаёт тебе вопрос «Кто ты?».
Тебе нужно ответить, не называя профессию, начиная со слов «я человек, помогающий…; открывающий….; дающий….; способствующий….; развивающий…; приводящий….; соединяющий…» ― и так далее.

МИССИЯ
Какую разницу в жизни людей ты создаёшь своей деятельностью?
- Кому важно то, что ты делаешь?
- Что ты привносишь в мир своей деятельностью?
- В чём ты видишь свою основную задачу?

2. Страх неправильных приоритетов.
Так я назвала страх, о котором мне писали в формате «боюсь из-за работы упустить мужа, детей и тд».

ЧТО ЗДЕСЬ МОЖНО И НУЖНО СДЕЛАТЬ?
Как понятно из названия – расставить приоритеты. Берём в помощники грамотное планирование.
То есть ежедневно составляем план, где будут задействованы важные для тебя сферы жизни.
Если справляться не получается, изучаем тайм-менеджмент.

И ещё один совет лично от меня, проверенный на практике: планируй на день не больше трёх дел.
Так ты избавишься от мук совести, когда будешь смотреть на огромный список дел, в котором вычеркнуто буквально пару строчек.
Также это позволит НАЧАТЬ И ЗАВЕРШИТЬ эти дела, а не хвататься за каждое из сотни по чуть-чуть и в итоге остаться без результата в куче начатых дел.

3. Страх «не успеть».
Сюда я внесла такие ваши страхи:
- много других дел и забот, обязанностей
мало ресурса из-за этого
отсутствие помощи и возможности делегировать

Делегирование – это, к чему нужно стремиться.
Независимо от того, о чём мы говорим – будь то дом, или работа.

С близкими договариваемся о разделении обязанностей.
Объясняем, что есть ты и твоя самореализация. Помимо плиты и пылесоса.

В отношении своей работы стилиста – прописываем те сферы, которые хотелось бы делегировать.
Если нет финансовой возможности нанять сторонних экспертов – осваиваем потихоньку самостоятельно эти задачи (тут тоже в помощь тайм-менеджмент).
Либо ищем возможности какого-то бартера.
Если есть возможности – ищем и тестируем специалистов.

4. Синдром самозванца.
Сюда я включила такие ваши страхи:
будет сложно и я сдамся
я не справлюсь
я многого ещё не знаю
покажусь непрофессионалом – не смогу ответить на вопрос или помочь клиенту

У каждого уважающего себя эксперта должен быть синдром самозванца)
Ну а если серьёзно.
Истоки синдрома самозванца можно искать в стремлении быть хорошей девочкой с детства, отличницей и перфекционисткой во всём.
⠀
Главное последствие внутреннего самозванца - ты не замечаешь, не присваиваешь свои результаты. Не замечаешь, что у тебя уже может быть всего ДОСТАТОЧНО, чтобы идти на следующую ступень роста. Вместо этого застреваешь в постоянном ощущении НЕДО.

Основное решение: присвоить результаты.
Трезво, без оценки взглянуть на свои достижения.

Важно: если ты обесцениваешь свои результаты, ты тем более не сумеешь заметить результаты своих клиентов.
А в мягкой нише (как наша) ОБЯЗАТЕЛЬНО прочувствовать результаты работы на себе. Можно говорить о высоких чеках только тогда, когда ты искренне веришь и транслируешь сама, что твои инструменты работают.

5. Страх не найти клиентов.
Сюда относятся абсолютно все страхи, связанные с поиском клиентов.

Поймите лишь одно – клиентов очень много.
Говорю вам, как практик, с большим опытом работы. Очень много людей нуждаются в услугах персональных стилистов.
И очень многим хочется нравиться себе в зеркале. Покорять окружающих своим внешним видом.
Ведь он очень многое о нас говорит.
Плюс отлично проработанный стиль даёт возможности позиционирования себя, как человека, которым мы хотим стать.

6. Страх конкуренции.
Сюда я отнесла не только страхи, связанные с тем, что, когда вы наблюдаете за другими, вы сравниваете себя с ними и уже заранее начинаете бояться конкуренции.
Но и озвученный страх «нет своей индивидуальности».

Все подобные страхи идут из непонимания своих сильных сторон.
Что здесь нужно сделать:
проанализировать свои сильные стороны
написать список этих твоих качеств
если есть сложности, можно обратиться за помощью к близким и друзьям, чтобы они ответили на вопрос «Каковы твои сильные стороны?» по их мнению
Плюс последнего варианта в том, что ты посмотришь на себя глазами других людей.

МОТИВАЦИЯ
Как я всегда говорю, нет лени, есть цели, которые не зажигают.
Но это не единственная причина того, что порой вы теряете мотивацию.

«Если выбирать работу из-за должности, можно не получить от неё ничего, кроме должности. Если же любить своё дело и стремиться к высшей цели, результат и награда будут значимыми».
Это высказывание о многом: о выборе, смелости и взятии жизни под свою ответственность.
⠀
Я часто сталкивалась с тем, что люди выбирают профессию, которая удобнее и надежнее всего. Еще чаще вижу боязнь общественного давления и самостоятельную передачу ответственности за своё будущее в руки чужих (мнение которых почему-то важнее своего).

И итог не всегда положителен для человека, поскольку если мы не следуем своим импульсам, то создаем всего лишь иллюзию жизни и живём в вечном дискомфорте, который со временем перерастает в естественное состояние.
⠀
Я задаюсь вопросом, почему люди боятся жить для себя?
Мой выбор в пользу того, чем хочется заниматься, подарил мне раскрытие своего потенциала, познание себя, своих сильных сторон и качеств.

Ваш выбор подарит вам самое важное - понимание своей силы и приобретение значимых целей. Если сейчас вы ждёте от работы зарплату, то потом вы будете ждать результат и рост.
⠀
Вы будете ждать свои рабочие дни с предвкушением и воспринимать, как вклад. И больше не будет привычки считать, сколько переработанных часов.
В любимом деле нет разграничения на рабочие и личные часы. Любимое дело перерастает в образ жизни и становится частью тебя.