Содержание
- 2. Кешью Любимый орех адептов растительного питания и веганов, потому что из богатых белком кешью можно приготовить
- 3. Грецкий орех Эти орехи на 65% состоят из жиров, причем сплошь полезных. В них много незаменимой
- 4. Арахис На самом деле это не орехи, а самые настоящие бобы. Поэтому в арахисе, как и
- 5. Кедр С кедровыми орешками не стоит перебарщивать — они довольно жирные и калорийные, но зато служат
- 6. Миндаль Идеальные орехи для тех, кто хочет наладить работу пищеварительной системы и сбалансировать вес. Во-первых, миндаль
- 7. Фундук Как и другие орехи, фундук понижает уровень «плохого» холестерина в крови, а еще снижает риск
- 8. Бразильский Орех Эти невероятно питательные «кремовые» орехи на самом деле семечки одного из самых крупных деревьев
- 9. Фисташки Самые низкокалорийные орехи. В фисташках много полезной для микрофлоры кишечника клетчатки и незаменимых аминокислот —
- 10. Макадамия Главные полезные свойства этих экзотических орехов связаны с улучшением работы сердечно-сосудистой системы, укреплением сосудов и
- 11. Пекан Идеальные десертные орехи — традиционно они ассоциируются со сладкой выпечкой и действительно прекрасно ее дополняют.
- 13. Скачать презентацию