Что нужно делать, чтобы не заболеть

Чтобы не заболеть соблюдай правила:

Часто мойте руки с мылом

Чистка и дезинфекция удаляет и уничтожает вирус

Избегайте поездок и многолюдных мест

Прикрывайте нос при чихании

Ведите здоровый образ жизни

Соблюдайте здоровый режим

Зарядка

Что делать если заболел?

Оставайтесь дома и срочно обратитесь к врачу

Соблюдайте предписания врача

Соблюдайте постельный режим

Пейте как можно больше жидкости

Носите маску для снижения риска распространения инфекции

Чаще мойте руки

Почему одни люди болеют чаще, а другие реже? Кто-то заражается при общении с инфекционным больным, а кто-то остаётся здоровым? Всё дело в иммунной (защитной) системе организма, которая ставит барьеры на пути инфекции. Все мы обладаем иммунитетом — невосприимчивостью к инфекциям, но у одних людей иммунитет сильнее, у других слабее. Иммунитет бывает врождённым (унаследованным от родителей) и приобретённым. Приобретается иммунитет после перенесённого заболевания. Например, человек, у которого была корь, больше никогда не заболеет этой болезнью: он приобрёл к кори стойкий (на всю жизнь) иммунитет. Иммунитет можно и нужно укреплять. Если ты будешь закаляться, то твой иммунитет станет сильным.

Иммунитет вырабатывается и у людей, которым сделали прививку. Прививка была изобретена в XVIII веке английским врачом Дженнером. В те времена повсюду свирепствовала опасная болезнь — оспа. Дженнер обнаружил, что ею не заражаются доярки, имевшие дело с коровами, заболевшими коровьей оспой — заболеванием, для человека неопасным. И тогда врач предложил искусственно заражать людей коровьей оспой, чтобы спасти их от оспы настоящей. Сейчас учёные знают, что вирусы, вызывающие эти заболевания, очень похожи.. В нашей стране всем детям делают прививки от целого ряда опасных заболеваний.