Индивидуальная оценка физического развития

ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
Для того чтобы определить соответствует ли масса тела норме и типу телосложения, используя формулу:
Масса тела (в кг)
Рост (в см)
Результат от деления в пределах:
*0,28-0,31 свидетельствует о недостаточной массе, астеническом типе телосложения;
*0,32-0,44 свидетельствует о нормальной массе, нормостеническом типе сложения;
*0,45-0,53 свидетельствует о чрезмерной массе, гиперстеническом типе сложения.
Цифры выше или ниже пределов свидетельство либо болезненного ожирения, либо истощения. В любом из этих случаев нужно показаться врачу.

Метод Кетле
индекса гармоничности морфологического развития (весоростового показателя)
Для определения весо- ростового показателя, который
Характеризуется соотношением веса и роста, необходимо вес (кг) разделить на квадрат роста (в м).
Должная величина индекса Кетле составляет:
для детей 6-8 лет обоего пола - 16;
9-10 лет - 17;
11 лет - 18;
12 лет - 19;
мельчики 13-16 лет - 20;
17 лет - 21;
девочки 13-14 лет - 20;
15-17 лет - 21.

Метод нахождения индекса Кетле
Например, девочка N.N., 18 лет, рост 165 см, масса 65 кг.
Рост = 165 см = 1,65 м; рост = 1,65 * 1,65 = 2,7 (кв.м)
Индекс Кетле = 65: 2,7 = 24
Верхняя граница нормы, т.е. величина с которой вес считается избыточным, определяется путем прибавления к должной величине 2-х единиц, что составляет примерно 10% от приведённых возрастно-половых норм. Так, избыток массы тела для 6-летних детей начинается с 18 (16+2), для 9-10-летних – с 19 (17+2) и т.д.
Снижение индекса на 2 единицы свидетельствует о дефиците массы тела.

Метод индекса гармоничности морфологического развития(ИГМР)
Метод ИГМР позволяет определить конституцию человека.
ИГМР рассчитывается по формуле:
ИГМР=(рост (в см)-вес(в кг))*рост(в см)
К*2Т(окружность грудной клетки).
Где К – коэффициент развития.

Показатель развития грудной клетки(ПРГК)
Гармоничность телосложения характеризуется показателем развития грудной клетки.
ПРГК= Окружность грудной клетки( в см)
Рост( в см ) * 100
ПРГК меньше 50- слабое развитие грудной клетки;
ПРГК 50-55- среднее развитие грудной клетки;
ПРГК больше 55- отличное развитие грудной клетки.
Разница в сантиметрах между окружностью грудной клетки во время глубокого вдоха и глубокого выдоха называется экскурсией грудной клетки. У старших школьников она равна 5-7 см. Большая экскурсия – свидетельство хорошего объёма лёгких и, как более пропорционального телосложения, меньшая – свидетельство недостаточного объёма лёгких.