Как сохранить здоровье щитовидной железы

СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В ЙОДЕ
150 мкг
290 мкг
200–250 мкг
90 мкг

ПРОФИЛАКТИКА
Всеобщее йодирование соли
20–40 мг йода на 1 кг соли
В качестве йодирующей добавки рекомендовано использовать йодат калия.
Индивидуальная и групповая йодная профилактика

МИКРОЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Рекомендованная суточная норма для взрослого человека — 200-400 мкг

МИКРОЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Дефицит железа снижает уровень Т3 на 43% и Т4 на 67% и приводит к самому распространенному заболеванию — гипотериозу. Целевые показатели — 80-100 мкг/л.

МИКРОЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Целевые показатели
витамина D — 65-100 нг/мл,

МИКРОЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Витамин В12
Цинк
Тирозин
Магний
Витамин А
Витамин В1

ДИСПАНСЕРНОЕ НАБЛЮДЕНИЕ
Операции на ЩЖ:
Правильный подбор заместительной дозы L-тироксина и при необходимости препаратов калия йодида.
Через 3, 6 и 12 месяцев после операции исследуются уровень ТТГ и Т4 в крови
Любые формы РЩЖ:
- 1 год - каждые три месяца;
- 5 лет - не реже 1 раза в полгода;
- Последующие годы - не реже 1 раза в год

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Заболевания, связанные с дефицитом йода, полностью предотвратимы только при проведении популяционной профилактики ЙС
Обязательным условием эффективности программ профилактики является мониторинг