Нарушение питания среди студентов

Многие нарушения питания оказывают неблагоприятное воздействие на организм человека, увеличивая риск развития основных социально-значимых заболеваний.
НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
АКТУАЛЬНОСТЬ
2

Изучить нарушения питания среди студентов
НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
3
ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
4
Задачи исследования

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
5
Задачи исследования

Объект исследований
НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
Студенты ГАПОУ «Зеленодольское медицинское училище»
Единица исследований
студент
6

Методы исследований
НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
Аналитический (анализ научно-медицинской литературы по теме), социологический (анкетирование)
Место проведения
ГАПОУ «Зеленодольское медицинское училище».
7
Время проведения
2021 учебный год

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
8
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Пол студентов

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
9
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Возраст студентов

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
10
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Вес студентов

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
11
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Рост студентов

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
12
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Последствия употребления неправильной пищи

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
13
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Состав употребляемой пищи

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
14
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Употребление жирной и жареной пищи

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
15
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Правильное совмещение еды

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
16
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Прием быстро-приготовленной пищи

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
17
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Употребление газированных напитков

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
18
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Добавление соуса в пищу

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
19
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Добавление соли в пищу

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
20
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Что мешает студенту правильно питаться

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
21
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Последний прием пищи

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
22
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Выпивают ли студенты стакан воды утром натощак

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
23
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Употребление фруктов и овощей

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
24
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Витаминный состав употребляемой пищи

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
25
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Наиболее часто употребляемая пища

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
26
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Как часто студенты употребляют мясо и рыбу

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
27
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Наиболее важный и сытный приём пищи

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
28
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Отслеживание своего рациона и объема употребляемой пищи

НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
29
РЕЗУЛЬТАТЫ
ИССЛЕДОВАНИЙ
Считают ли студенты, что правильное питание это важно

1. Проведён обзор литературы по исследуемой теме
НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
30
ВЫВОДЫ КУРСОВОЙ РАБОТЫ
2. Проанализированы знания студентов о нарушениях питания
3. Выявлена доля студентов, следящих за своим питанием
4. Разработаны рекомендации для студентов по правильному питанию

1. Исключите употребление газированных напитков.
НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
31
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ НАРУШЕНИЙ ПИТАНИЯ

2. Тщательно пережёвывайте пищу.
НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
32
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ НАРУШЕНИЙ ПИТАНИЯ

3. Не злоупотребляйте жареными блюдами и не зажаривайте первое.
НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
33
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ НАРУШЕНИЙ ПИТАНИЯ

4. Ограничьте копчёное, острое, солёное, маринады, консерванты. Их употребление стимулирует выработку желудочного сока, раздражает слизистые, что ведёт к гастриту.
НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
34
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ НАРУШЕНИЙ ПИТАНИЯ

5. Проверяйте маркировку продуктов при покупке. Не покупайте еду, содержащую искусственные красители, консерванты, заменители вкуса и аромата. Это снизит количество токсинов, поступающих с продуктами.
НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
35
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ НАРУШЕНИЙ ПИТАНИЯ

6. Ешьте продукты богатые клетчаткой. Её много во фруктах, овощах, свежей зелени, цельнозернистых крупах. Пищевые волокна ускоряют прохождение пищи и нормализует вес.
НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
36
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ НАРУШЕНИЙ ПИТАНИЯ

7. Готовьте блюда на растительных жирах, тушите и варите. Запечёное и жареное относится в тяжелой пище, нагружающей поджелудочную железу, печень, желчные протоки.
НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
37
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ НАРУШЕНИЙ ПИТАНИЯ

8. Напитки и еду употребляйте теплыми, а не горячим или холодным. Ожоги и нарушения эпителия пищевода, кишечника приводит к язвам или раку.
НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
38
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ НАРУШЕНИЙ ПИТАНИЯ

9. Для профилактики заболеваний пищеварительной системы выпивайте за день полтора-два литра воды. Чай, кофе и другие напитки не считаются.
НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
39
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ НАРУШЕНИЙ ПИТАНИЯ

10. Не растягивайте желудок перееданием. Малообъёмные порции и частое (до 6 раз в день) питание считается нормой, снижающей массу тела.
НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
40
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ НАРУШЕНИЙ ПИТАНИЯ

11. Кушайте в одно и то же время.
НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ СРЕДИ СТУДЕНТОВ
41
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ НАРУШЕНИЙ ПИТАНИЯ