Профилактика глазных заболеваний или как сохранить зрение

Содержание

Слайд 2

Актуальность темы исследования: Актуальность моей работы заключается в том, что в современном мире

Актуальность темы исследования: Актуальность моей работы заключается в том, что в современном
гораздо больше комфорта и удобств, что облегчает значительную часть нашего каждодневного труда. Нас освободили от многих жизненных забот, но сильно увеличилась нагрузка на глаза. На зрение людей возлагается тяжёлая нагрузка. В результате этого мы быстро превращаемся в людей, обязательно носящих очки. Несоответствие человеческого зрения в целом – одна из самых серьёзных проблем современности
Цель: Целью моей работы является создание памятки, как сохранить зрение
Гипотеза: Зная разновидности глазных заболеваний и причины нарушения зрения, можно предотвратить и сохранить своё зрение.

Слайд 3

Задачи:
Узнать, как устроен глаз;
Узнать о дефектах и заболеваниях глаз;
Рассказать о причинах снижения

Задачи: Узнать, как устроен глаз; Узнать о дефектах и заболеваниях глаз; Рассказать
зрения;
Собрать всю необходимую и полезную информация для сохранения зрения каждого из нас.
Методы исследования Анализ различной литературы, беседа со школьной медицинской сестрой, Анкетирование школьников, наблюдения.
Объект исследования: Объектом моего исследования является человек, а предметом исследования я избрал глаза, которые называют зрительными анализаторами.

Слайд 4

Экспериментальная база: таблица по остроте зрения, анкеты, расспросить о проблемах и методах

Экспериментальная база: таблица по остроте зрения, анкеты, расспросить о проблемах и методах
решения заболеваний у окулистов.
Практическая значимость: Зрение является одним из методов познания и восприятия нами всего окружающего. Большую часть информации мы получаем с его помощью. Зрение позволяет нам различать цвета, форму, скорость передвижения объектов, примерную, конечно. Глаза - одни из важнейших органов чувств.

Слайд 5

Глава 1
Строение, функция и гигиена органовв зрения

9 — ресничное тело; 10

Глава 1 Строение, функция и гигиена органовв зрения 9 — ресничное тело;
— задняя камера глаза; 11 — зрительная ось; 12 — роговица; 13 — передняя камера глаза; 14 — хрусталик; 15 — радужка; 16 —стекловидное тело.

Строение органа зрения: 1 — склера; 2 — сосудистая оболочка; 3 — сетчатка; 4 — желтое пятно; 5 — зрительный нерв; 6 — слепое пятно; 7 — наружная ось глаза; 8 — поперечная ось глазного яблока;

Слайд 6

Гигиена зрения – это комплекс условий, направленных на нормальное функционирование органа

Гигиена зрения – это комплекс условий, направленных на нормальное функционирование органа зрения:
зрения:
При чтении должно быть достаточное и равномерное освещение, свет должен падать слева;
Расстояние от глаза до предмета должно быть 30-35 см;
Нельзя читать в транспорте, так как в результате постоянно меняющегося расстояния между предметом и хрусталиком ослабевают эластичность хрусталика и ресничная мышца;
Защита глаза от попадания пыли, инородных предметов, яркого света;
При близорукости используются очки с двояковогнутыми линзами, при дальнозоркости – с двояковыпуклыми;
Соблюдайте осанку и положение тела;
Соблюдайте правильное питание;
Берегите зрение от ультрафиолета;
Комнаты нужно регулярно проветривать, чтобы в помещениях не скапливался затхлый воздух;
Нагрузки на зрение необходимо чередовать с отдыхом. Это особенно касается детей и подростков. Врачи-офтальмологи называют следующие нормы для зрительных нагрузок за компьютером, которые зависят от возраста:
5-7 лет – не больше 40 минут;
8–11 лет – до 50 минут;
12–13 лет – до 70 минут;
14–15 лет – до 90 минут;
от 16 лет и старше – до 100 минут.
По прошествии этого времени желательно давать глазам отдохнуть, например, делать гимнастику в течение 5 минут;

Слайд 7

Будьте внимательны, дорогие родители!
Часто дети не говорят о том, что стали

Будьте внимательны, дорогие родители! Часто дети не говорят о том, что стали
хуже видеть. Обращайте внимание, если ребенок:
стал низко наклоняться к столу, чтобы читать или писать;
сопровождает чтение движениями головы;
часто прищуривается при чтении и письме;
нередко трет глаза;
близко смотрит телевизор или садится к монитору;
быстро устает при занятиях, которые сопровождают зрительные нагрузки.
Если вы наблюдаете один или несколько таких признаков, стоит записаться на осмотр к врачу

Слайд 8

Аномалии зрения Атрофия нерва

Аномалии зрения Атрофия нерва

Слайд 9

Блефарит

Ячмень

Катаракта

Блефарит Ячмень Катаракта

Слайд 10

Близорукость (миопия)

Роговичный астигматизм (кератоконус)

Отслаивание сетчатки

Близорукость (миопия) Роговичный астигматизм (кератоконус) Отслаивание сетчатки

Слайд 11

Астигматизм

Дальнозоркость (гиперметропия)

Астигматизм Дальнозоркость (гиперметропия)

Слайд 12

Эписклерит

Поликория

Эписклерит Поликория

Слайд 13

Методики восстановления зрения

Методики восстановления зрения

Слайд 17

Выводы:
Проведя исследование, изучив статьи, побеседовав с врачом офтальмологом, проведя анкетирование, тестирование, я

Выводы: Проведя исследование, изучив статьи, побеседовав с врачом офтальмологом, проведя анкетирование, тестирование,
выяснил и доказал, что существует проблема нарушения зрения у детей школьного возраста. Между органами зрения и здоровьем существует прямая связь. Все отклонения, представляют большую опасность, если они не выявлены своевременно и не приняты меры для их устранения. Глаза необходимо беречь. Здоровье сберегающие технологии, которые учителя используют на уроках, положительно влияют на органы зрения. Но и ученики должны знать и следить за своими глазами.

Чтобы уберечь зрение школьников, необходимо познакомить их с рекомендациями по профилактике нарушений зрения. Состояние глаз можно улучшить:
- Выполнять гимнастику для глаз
- Витаминотерапия поможет улучшить зрение и укрепить мышцы глаз
- Соблюдай режим дня, труда, отдыха

Слайд 18

Заключение: Зрение — это важный источник информации для человека, без которого сложно

Заключение: Зрение — это важный источник информации для человека, без которого сложно
жить полноценной жизнью. Зная заболевания глаз, их виды и из-за чего они появляются можно предотвратить нарушение зрения, а также сохранить его.

Выполняя исследовательскую работу, я выявил причины ухудшения зрения: - Неправильное освещение
- Длительное пребывание за компьютером
- Длительное пользование телефоном-
- Продолжительный просмотр телепередач
- Некачественные экраны - Стресс - Вредные привычки
В завершение, хочу сказать, что зрение нужно беречь смолоду, необходимо следить за глазами, соблюдать правила и рекомендации врачей, взять себе за правило делать зарядку для глаз и конечно же вести здоровый образ жизни. Гипотеза выдвинутая в начале подтвердилась.