Профилактика гриппа и ОРВИ

Чем отличается грипп от ОРВИ?
Простуда — бытовое название, которое обозначает любое недомогание, вызванное вирусами или обычным переохлаждением.
Грипп -с французского как «схватывать, царапать».
Грипп, ОРЗ и ОРВИ — болезни, которые изначально вызываются разными вирусами и отличаются и симптоматикой, и протеканием болезни.
Грипп протекает с симптомами интоксикации — ломота в суставах, боль в глазных яблоках, может сопровождаться тошнотой и ознобом, также для этого заболевания характерны скачки температуры, которая держится выше нормы от 2 дней до недели, и сильная головная боль.

Чем отличается грипп от ОРВИ?
Если организм ослаблен или иммунитет нестабилен, как бывает у детей, пожилых людей и беременных женщин, грипп протекает тяжелее;
может вызывать судороги и приводить к воспалению легких (пневмонии) или другим болезням дыхательных путей, поэтому они наиболее уязвимы во время эпидемий.
В начале протекания болезни грипп характеризуется:
сухим кашлем, однако при возникновении осложнений может появиться мокрота.
Простудные заболевания проходят быстрее и не требуют длительного восстановления, после гриппа требуется длительный восстановительный период.

ОРЗ и ОРВИ — аббревиатуры, которые часто путают, что неудивительно — эти группы заболеваний практически идентичны.
ОРЗ — острое респираторное заболевание.
ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция.
Основное отличие между ними — вирусный характер, ОРЗ может ограничиться одним пациентом, а ОРВИ имеет свойство передаваться.
Чем отличается ОРЗ от ОРВИ?
Вирусы гриппа входят в понятие ОРВИ, и до установки точного диагноза — определения конкретной инфекции, которая появилась в организме человека, — первый диагноз у больных составляют именно — ОРВИ.

Как не заболеть гриппом и ОРВИ?
Чтобы предотвратить появление простуды на ранней стадии:
избегать переохлаждения, особенно замерзания ног и носа, так как ослабленный организм может быстрее заразиться;
стараться не контактировать с больными;
регулярно стирать все вещи, которые попадают вместе с Вами в общественные места, особенно в период эпидемий;
при возникновении насморка использовать одноразовые платки, чтобы не становиться “мобильным домом” бактериальной колонии;
Во время эпидемий или если Вы сами подхватили вирус и вынуждены быть на улице или в общественном месте, нужно носить стерильную медицинскую маску, и менять маски не реже, чем раз в 4 часа, очищать руки и лицо после посещений общественного транспорта и публичных мест.

Если в доме есть заболевший ОРВИ или гриппом, то после контакта с ним стоит особенно внимательно отнестись к гигиене. Комнату с больным нужно регулярно проветривать, это пойдет на пользу и самому заболевшему, и здоровым домочадцам.
Чтобы обновить воздух в комнате без сквозняков, лучше использовать бризер — он будет своевременно подавать свежий воздух в комнату без уличного холода, а также грязи, пыли и аллергенов за счет нескольких ступеней фильтрации.
Народные средства и медицинские препараты.
Как не заразиться ОРВИ от больного?

Народные средства от простуды
и гриппа
Чеснок. Употреблять по паре зубчиков чеснока в день. В обычное время рекомендуется добавлять чеснок в пищу хотя бы пару раз в неделю. Если употребление чеснока в пищу по каким-либо причинам невозможно, можно провести ингаляцию: натереть несколько зубчиков чеснока и половину маленькой головки лука и подышать над смесью.
Ингаляции. Можно проводить с помощью эфирных масел. Для этого в небольшой кастрюле нагревают 500 мл воды до кипения, после чего в воду добавляют масло — обычно эвкалипт или мяту — и дышат ароматным паром под полотенцем 10—15 минут.

Народные средства от простуды
и гриппа
Имеют свои плюсы и минусы. К их преимуществам можно отнести:
доступность: и рецепты, и ингредиенты легко найти в любом магазине по невысоким ценам;
минимальное количество побочных эффектов: даже если выбранное средство не поможет предотвратить заболевание, вреда от него тоже не будет;
отсутствие противопоказаний их можно использовать при беременности и во время кормления грудью;
К минусам народных средств можно отнести невысокую эффективность — для того чтобы они оказали эффект, нужно практиковать их постоянно.
Такая профилактика — скорее образ жизни, чем комплекс мероприятий.

Препараты для профилактики гриппа и ОРВИ
Лекарства работают эффективно, если применять их в соответствии с инструкцией. Сегодня существует множество препаратов для предотвращения заболеваний, прежде всего они оказывают поддержку нашему иммунитету. Дело в том, что в связи с разнообразием вирусов изобрести таблетки от гриппа невозможно — то, что победит один штамм вируса, не подойдет для борьбы с другим.
Соответственно, препараты делятся по известным модификациям гриппа и видам лекарств.

Существуют отдельные препараты против гриппа А, их применяют по назначению врача, они сокращают срок протекания болезни, и симптомы становятся менее выраженными.
Противовирусные препараты применяются для лечения и профилактики гриппа А и Б. Такие препараты применяются во время эпидемий при контакте с зараженным человеком согласно инструкции.
Средства против гриппа на гомеопатической основе, чаще всего сиропы, можно использовать для профилактики гриппа и простуды у детей.
Препараты для профилактики гриппа и ОРВИ

Комплексные растворимые порошки с парацетамолом, отличаются высокой скоростью работы и практически сразу снимают симптомы болезни.
Капли в нос чаще всего используют при контакте с заболевшим ОРВИ, чтобы не подхватить вирус. Среди них есть как профилактические, так и более сильные препараты.
Для профилактики гриппа часто применяется и мазь в нос. Локальность их воздействия позволяет применять мази даже во время беременности и кормления грудью.
Препараты для профилактики гриппа и ОРВИ

Прививка от гриппа — один из самых обсуждаемых способов защиты от болезни. Она считается наиболее эффективной, если вакцина подобрана правильно и соответствует актуальному штамму.
Задача прививки — укрепить иммунную систему, запустить выработку антител и предотвратить заражение. Есть несколько вакцин, лучше всего подобрать подходящую совместно с врачом.
Делать ли прививку от гриппа?

Вакцинацию не рекомендуют:
беременным
больным сахарным диабетом
людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями
больным иммунодефицитом
дошкольникам
После вакцины в первые дни могут наблюдаться повышение температуры и небольшая слабость.
Прививку запрещено делать при проявлении симптомов болезни.
Делать ли прививку от гриппа?

Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний
Профилактика простуды и гриппа может проводиться в рамках общего поддержания сил организма, так называемой профилактики иммунитета.
Для этого используют витаминно-минеральные комплексы. Кроме того, для сильного организма важен здоровый сон и регулярные занятия спортом.
Регулярные прогулки на свежем воздухе, закаливание и правильное питание помогут естественным образом укрепить иммунитет и защититься от сезонных простуд, однако в случае с вирусными заболеваниями стоит использовать методы профилактики, описанные выше.

Памятка по профилактике
гриппа и ОРВИ
Чтобы защитить себя и близких от болезни, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
проводить общее укрепление иммунитета на постоянной основе;
заботиться о личной гигиене, особенно во время эпидемий;
контролировать состояние дома — регулярная влажная уборка и гигиена воздуха помогут защитить дом от инфекций;
принимать витамины и лекарственные препараты при контакте с заболевшим.