Проведение профилактических мероприятий

Профессиональные компетенции:
ПК 1.1
Проводить мероприятия по сохранению и укреплению здоровья населения, пациента и его окружения.
ПК 1.2
Проводить санитарно-гигиеническое воспитание населения.
ПК 1.3
Участвовать в проведении профилактики инфекционных и неинфекционных заболеваний.

Лекция № 1
Зрелый возраст
МДК «ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК И ЕГО ОКРУЖЕНИЕ»
Раздел «Зрелый возраст женщин и мужчин»

Периоды жизни взрослого человека
1. Юношеский возраст
у женщин - от 16 до 20 лет
у мужчин - от 17 – 21 года
2. Зрелый возраст
у женщин – от 20 до 55 лет
у мужчин – от 21 – 60 лет

По окончании периода детства человек вступает в новый относительно стабильный, но имеющий свои особенности период жизни – зрелый возраст, который начинается с юношеского возраста.
В соответствии с конвенцией ООН и семейным кодексом РФ детьми считаются лица, не достигшие 18 лет.

Юношеский возраст находится на границе двух периодов:
подростковый – юношеский – зрелый
Четко установить биологические границы достаточно сложно.
Переход из одного периода в другой происходит постепенно и плавно.

Особенности юношеского периода
Полное завершение формирования морфофункциональных систем организма.
Все органы и системы приобретают черты и свойства , характерные для зрелого организма.
Прекращение активного роста.
Окончательно формируется характер, происходит становление личности.
Наступает возраст гражданской и полной юридической ответственности.

Основные проблемы юношеского возраста
Выбор жизненного пути
получение образования
выбор профессии
выбор спутника жизни
Вредные привычки (изменение социума, повышение нагрузок)
Питание (изменение режима дня, ритма жизни)
Двигательная активность (снижение режима двигательной нагрузки)

Период зрелого возраста
Охватывает большую часть жизни человека
Подразделяется на два подпериода:
Молодой – от 20 до 35 лет
Средний зрелый возраст - от 35 лет до 55 лет у женщин и до 60 лет у мужчин.
Включает в себя климактерический период:
от 45 – 55 лет у женщин
от 50 – 60 лет у мужчин

Молодой зрелый возраст
(до 35 лет)
Характеризуется прекращением роста, полным расцветом и устойчивостью всех функций организма
Наиболее ярко проявляются индивидуальные черты организма и личности

Средний зрелый возраст
(от 35 до 60 лет)
Значительная перестройка нейроэндокринной системы, влияющая на функционирование практически всех органов и систем организма.
Появление незначительных изменений в тканях, органах, системах, которые свидетельствуют о начале старения(уже в возрасте 30 – 35 лет возникают первые признаки атеросклероза аорты, 40 – 50 лет –церебрального атеросклероза)
С окончанием этого периода зрелого возраста человек вступает в следующий возрастной период – пожилой.

«Критические периоды»
зрелого возраста
1. 20 - 25 лет – создание семьи и рождение ребенка.
2. 30 - 40 лет – становление своего места в обществе , поиск смысла жизни. Кризис «среднего возраста»
3. 45 - 55 лет (50 – 60 лет для мужчин) - климактерический период.

АФО мужского и женского организма в зрелом возрасте
Мужской и женский организм отличаются по половым признакам, которые делятся на первичные и вторичные.
Первичные половые признаки — это особенности строения половых органов, которые формируются во время внутриутробного развития.
Вторичные половые признаки – формируются в процессе полового созревания.
Организмы женщины и мужчины отличаются не только по половым признакам, но и в строении и функционировании органов и систем.

Нервная система
У женщин несколько лучше развито левое полушарие, отвечающие за абстрактное мышление, математические расчеты, интерпретацию символических понятий, обеспечивающие функцию речи.
У женщин лучше развиты вербальные способности.
У мужчин – правое, контролирующие восприятие формы, пространства, интерпретацию зрительных образов.
Мужчины лидируют в пространственной ориентации.

Нервная система
Мышление у женщин более обобщенное, а мужчин – логическое: для принятия решений им нужно пройти ряд последовательных этапов.
Мужчина, как правило, может сосредоточиться на решении только одной задачи, тогда как женщины чаще всего решают несколько задач одновременно.
Причина в устройстве мозга: у женщин больше нейронных волокон, соединяющих правое и левое полушария.
Мужчины лучше абстрагируются от внешних раздражителей.

Кожа и подкожно-жировая клетчатка
У женщин кожа тоньше, потовые железы функционируют менее активно.
Подкожно-жировая клетчатка у женщин преимущественно откладывается в области молочных желез, бедер, ягодиц.
Волосы у мужчин, как правило толще и жестче, рост наблюдается практически по всему телу.

Костно - мышечная система
Имеет ярко выраженные половые отличия.
Череп у мужчин крупнее, чем у женщин. У женщин лучше развит мозговой отдел черепа, у мужчин лицевой, черты лица более грубее.
Скелет у мужчин более массивный, кости толще и рельефнее, более длинные конечности, грудная клетка длиннее и шире, чем у женщин.
Женский таз шире и короче, все его размеры и объем больше, а кости тоньше, чем у мужчин.
Мышцы лучше развиты у мужчин, выше выносливость и мышечная сила. (Зависит от интенсивности занятий спортом и профессии).

Дыхательная система
Гортань у женщин расположена несколько выше, чем у мужчин, ее диаметр на 1/3 больше.
У мужчин пластины щитовидного хряща соединяются под прямым углом, образуя «адамово яблоко»
Трахея у женщин расположена несколько выше, чем у мужчин.
Дыхательная поверхность легких больше у мужчин. ЖЕЛ у мужчин больше на 20 -25% выше, чем у женщин.

Сердечно - сосудистая система
Размеры сердца у мужчин в среднем на 10-15% больше, чем у женщин.
Масса сердца больше у мужчин.
ЧСС у мужчин на 10-15% ниже, чем у женщин.
(зависит от уровня физической активности, тренированности, времени суток…)
АД несколько ниже у женщин.
ОЦК несколько выше у мужчин.

Система пищеварения
В целом строение и функции органов пищеварения у мужчин и женщин не отличаются.
Длина пищевода, объем желудка, размеры и масса печени у женщин несколько меньше, чем у мужчин.

Система кроветворения
На систему крови оказывают влияние половые гормоны, в первую очередь андрогены, это обусловлены половые различия в содержании гемоглобина и эритроцитов.
У мужчин содержание гемоглобина и эритроцитов несколько выше.