Ша ле-фудс - программа детоксикации организма

Программа разработана к.в.н. Екатериной Eco Pritiness (эко красота)
и с.ш.п Артемом Vital Force (жизненная сила)
В основу метода была положена программа по очищению и оздоровлению организма, разработанная австрийским врачом Францом Ксавьером Майером (К), которая подразумевает работу сразу по трем направлениям, по так называемому «правилу трех О»:
отдых,
очищение,
обучение

Выработка правильных пищевых привычек — одно из основных преимуществ очищающей программы:
спокойное и неспешное потребление пищи без отвлечений;
тщательное пережевывание каждого кусочка, значительно облегчающее процесс переваривания пищи;
отказ от еды сразу после появления чувства легкой сытости;
потребление в день не меньше двух литров очищенной воды;
питание по режиму без перекусов и «кусочничества»;
отказ от вредных продуктов и привычек.
Кроме того, важную роль в нормальной работе организма играет здоровый сон.

Стоимость программы детоксикации
«Расцветай в «ША – ЛЕ ФУДС»
256 000 тысяч рублей за курс

Свежая детокс-вода на основе сока лимона является отличным источником витамина С, который способствует укреплению иммунитета.
Лимонная детокс-вода помогает выводить из организма токсины и вредные вещества. Природное деликатное очищение организма от шлаков и токсинов позволяет иммунной системе быстрее справляться с болезнями.
Витамин С, являющийся мощнейшим природным антиоксидантом, активно справляется со свободными радикалами и защищает организм от инфекционных заболеваний.
Лимонный сок является природным антибактериальным средством, которое во время простуды помогает уничтожать микробы и стимулировать выработку антител.

Яблоко – Лайм – Огурец!
Овощи и фрукты зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами.
Вдобавок ко всему зеленые овощи и фрукты прекрасно очищают наш организм. Именно они улучшают обмен веществ. Их рекомендуют при детоксикации организма.
Лайм не просто способствует выводу токсичных веществ из нашего организма, но еще и оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает общее самочувствие, поднимает настроение.
А еще в данном смузи много железа ☺

Морковь!
Морковь с достоинством сказала:
– У меня заслуг немало!
Во мне особый витамин –
незаменимый каротин.
Чтоб кожа бархатной была,
чтоб слепота не подвела,
всегда останусь я в цене,
я всем нужна, поверьте мне!

Хлеб из цельнозерновой муки
Цельнозерновая мука содержит гораздо меньше калорий. Поэтому людям, желающим скинуть лишний вес, лучше отдавать предпочтение такому хлебу.
Одним из важных преимуществ можно по праву считать большое количество сложных углеводов в составе – они не будут откладываться на талии и надолго утолят чувство голода.
Данная пища может наладить пищеварение. Нерафинированная мука крупного помола содержит много грубой клетчатки, пищевых волокон, которые улучшают работу ЖКТ, снижают риск развития раковых заболеваний кишечника.
Те же пищевые волокна способны снижать уровень холестерина, сахара в крови, тем самым снижая риск развития таких заболеваний, как сахарный диабет, атеросклероз. Также пищевые волокна обладает противовоспалительным эффектом.

Авокадо
Каждый ищет то, что надо:
Персик, ананас, хурму...
Мне же надо - авокадо.
Объясняю почему.
В овоще-фруктовом мире
Этот плод богаче всех.
Больше в нём, чем в рыбьем жире
Витаминов E и F.
Маслом для гардемаринов
У испанцев он слывёт,
Потому что калорийный,
Силу телу придаёт.
Масло раны заживляет,
От него микробы мрут.
Кожа нежностью сияет,
Волосы, как шёлк растут.
Макро-микроэлементы
Укрепляют организм.
Эти биоинструменты
Дарят сердцу оптимизм.
Души моей отрада,
Торнадо - Авокадо!!!
Авокадо

Какие продукты можно употреблять во время детокса? Рыба, молочные продукты, белое мясо? РЫБА

Свекла + грецкий орех + чеснок
Свекла — «чистильщик» организма № 1, санирует кишечник в том числе за счет уничтожения гнилостных бактерий, а не только механического воздействия клетчаткой. В свекле находится бетаин (своего рода витамин), который способен восстановить функции печени и улучшить её работу.

Горох!

Названа лучшая ягода для детоксикации организма
Черешня богата фруктозой, пектином, витаминами А, С, Е и В, никотиновой кислотой, калием, кальцием, железом и йодом.
Продукт способствует очищению организма от ненужных токсинов, уменьшает уровень холестерина в крови. В черешне содержится много клетчатки.
Ягоды имеют легкое мочегонное свойство, поэтому отлично подходят для очищения почек и печени.
Черешня содержит каротин, витамины B 1, B 2, B 3 . Все эти вещества очень важны при формировании костей и зубов, нервной системы и кроветворения, кроме того кремневая кислота позитивно влияет на интеллект.

Детокс-коктейль с маракуйей, манго и бананом
Друзья, перед вами рецепт невероятно вкусного кисло-сладкого авторского коктейля, который способен взбодрить каждую душу не только своим внешним видом, но и богатым составом.
Манго Anti-stress
Маракуйя Lipid balance
Банан HeartBeat

Нужен ли здоровому человеку детокс?
Организм человека — совершенен! Это уникальная система, которая может самостоятельно восстанавливаться, очищаться и приходить в норму. Эти необходимые функции взяли на себя важные органы — почки и печень. Чтобы их работа своевременно выполнялась, нужно поддерживать их в нормальном состоянии, а значит — вести здоровый образ жизни.