Упражнения для укрепления мышц

лягушка
Упражнение увеличивает подвижность в тазобед­ренных суставах,
корригирует деформацию стоп,
фор­мирует навык
правильной осанки.

заяц
Упражнение укрепляет мышцы спины, брюшного пресса, передней поверхности бедер, развивает координацию движений.

лисичка
Упражнение увеличивает подвижность туловища и укрепляет мышцы
плечевого пояса.

волк
Упражнение увеличивает подвижность в тазобед­ренных суставах, укрепляет мышцы тазового дна, фор­мирует навык правильной осанки.

медведь
Упражнение развивает координацию движений, увеличивает подвижность
позвоночника,
улучшает осанку