Вредные привычки. Их влияние на организм

Понятие о привычках
Привычка – сложившийся способ поведения, осуществление которого в определенных ситуациях приобретает для человека характер потребности
Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или обществу

От воздействия табачного дыма страдают:
Легочная система (80% бронхит.
На ресничках образуется пыль и слизь утром трудно откашляться эмфизема легких)
Органы пищеварения
Сердечно-сосудистая система
(ЧСС чаще работа сердца увел. в 2,5 раза откладывается холестерин закупорка сосуда инфаркт)
Угарный газ:
В 300 раз быстрее растворяется в крови
Приводит к кислородному голоданию

Под действием никотина наступает сужение периферических сосудов, и кровоток в них снижается на 40-45 %.
После каждой выкуренной сигареты сужение кровеносных сосудов сохраняется около получаса.
НС страдает и от того, что витамин С разрушается под влиянием никотина, что приводит к появлению раздражительности, быстрой утомляемости, снижению аппетита, нарушение сна.
В организме курильщика возникает дефицит витаминов А, В1, В6, В12.

При пассивном курении некурящий человек страдает больше

Признаки отравления никотином
Горечь во рту
Кашель и головокружение
Тошнота
Слабость и недомогание
Бледность лица

Алкоголь, его влияние на организм
Воздействует на головной мозг
(растворяется в жироподобных вещ. мозга, клетки не восстанавливаются.)
Нарушается деятельность мозжечка
Хронический гастрит желудка
(снижается концентрация ферментов)
Развивается цирроз печени
(разрушение печени. погибших клеток становится
больше)
Ускорение биологического старения
(на 15 лет меньше. Социальная деградация)
Приводит к развитию алкоголизма
(рвотный рефлекс пропадает, увеличивается доза, влечение, похмелье)

Признаки отравления алкоголем
Головокружение, тошнота и рвота
Уменьшение сердечных сокращений
снижение артериального давления
Возбужденное или депрессивное состояние

Первая помощь при отравлении алкоголем
Уложить набок и очистить дыхательные пути
Дать понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте
Промыть желудок
Положить на голову холодный компресс
Вызвать скорую помощь