Вегетарианство
ПОНЯТИЕ О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ Вегетарианство — это система питания, при которой исключается или ограничивается прием мяса и продуктов животного происхождения. К такому образу жизни нужно относиться с осторожностью, ответственно, а также знать и соблюдать основные правила, чтобы вегетарианская система питания действительно служила на благо здоровья, а не уничтожала его. ТИПЫ ВЕГЕТАРИАНСТВА Существует 3 типа вегетарианства, к ним относится: Веганство — самый строгий вегетарианский способ питания, при котором исключены все виды мяса: животных, птиц, рыбы, морепродуктов; не употребляются даже яйца, молоко и другие молочные продукты, а в большинстве случаях и мед; таких вегетарианцев еще называют вегенами или старовегетарианцами. Лактовегетарианство — вегетарианство, в рацион которого включается еще и молоко, а также молочные продукты. Лактоововегетарианство — вегетарианство, которое допускает кроме растительных продуктов также молочные и яйца домашних птиц.