Слайд 2Здоровье - состояние любого живого организма, при котором он в целом и все
![Здоровье - состояние любого живого организма, при котором он в целом и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1140910/slide-1.jpg)
его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.
Здоровый образ жизни - это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Слайд 3Компоненты здорового образа жизни:
Правильное питание;
Занятие физкультурой и спортом;
Правильное распределение режима дня;
Закаливание;
Личная гигиена;
Отказ
![Компоненты здорового образа жизни: Правильное питание; Занятие физкультурой и спортом; Правильное распределение](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1140910/slide-2.jpg)
от вредных привычек
Слайд 4Правильное питание
Способно подарить нам здоровье, долголетие и красоту. Оно предполагает, что в
![Правильное питание Способно подарить нам здоровье, долголетие и красоту. Оно предполагает, что](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1140910/slide-3.jpg)
организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные вещества – белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины.
Слайд 5Занятие физкультурой и спортом
одна из основных составляющих здорового образа жизни.
![Занятие физкультурой и спортом одна из основных составляющих здорового образа жизни.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1140910/slide-4.jpg)
Слайд 6Правильное распределение режима дня
Распорядок в действиях и в их выполнении в одно
![Правильное распределение режима дня Распорядок в действиях и в их выполнении в](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1140910/slide-5.jpg)
и то же время помогает выработать хорошую память, воспитывает силу воли и приучает к дисциплине.
Человек,
соблюдающий
режим дня, всегда
бодрый, энергичный
и жизнерадостный.
Слайд 7Закаливание
Польза закаливающих процедур заключается в повышении сопротивляемости организма к различным инфекционным заболеваниям.
![Закаливание Польза закаливающих процедур заключается в повышении сопротивляемости организма к различным инфекционным](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1140910/slide-6.jpg)
Кроме того, замечено, что закаливание способствует повышению работоспособности
и развитию целого
комплекса
компенсаторных
реакций.
Слайд 8Личная гигиена
Гигиена жилища
Гигиена воды
Гигиена кожи
Гигиена питания
Гигиена одежды
![Личная гигиена Гигиена жилища Гигиена воды Гигиена кожи Гигиена питания Гигиена одежды](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1140910/slide-7.jpg)
Слайд 9Отказ от вредных привычек
Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного
![Отказ от вредных привычек Вредные привычки являются одной из самых больших проблем](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1140910/slide-8.jpg)
общества. Курение и злоупотребление алкоголем являются самыми опасными вредными привычками и приносят огромнейший вред
не только лицам,
страдающим этими
привычками-заболеваниями,
но и окружающих их людям
и всему обществу в целом.
Слайд 10Знание и соблюдение правил здорового образа жизни является ключом к сохранению здоровья
![Знание и соблюдение правил здорового образа жизни является ключом к сохранению здоровья](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1140910/slide-9.jpg)
и обретению личного счастья.
Будьте здоровы!