Эффективность третьего часа физической культуры в укреплении здоровья младших школьников

Актуальность введения третьего часа
по предмету «Физическая культура»
Повышение роли физической культуры в воспитании современных школьников.
Укрепление здоровья школьников.
Увеличение объема двигательной активности обучающихся.
Развитие физических качеств и повышение физической подготовленности.
Формирование навыков здорового образа жизни.

В процессе исследования было выдвинуто предположение о том, что увеличение недельной нагрузки детей среднего школьного возраста по предмету «Физическая культура» будет способствовать повышению их физической подготовленности по показателям скоростно-силовых способностей.

Экспериментальные исследования проводились в период с октября 2010 по апрель 2011 года на базе школы № 288 Адмиралтейского района.
В исследовании приняли участие ученики пятых классов.
Основными методами исследования явились педагогическое наблюдение, тестирование, педагогический эксперимент.

В качестве тестов для оценки уровня развития скоростно-силовых способностей учащихся пятых классов нами применялись следующие контрольные упражнения:
челночный бег – три ускорения по 10 метров,
прыжок в длину с места,
многоскоки.

Информационно-коммуникативные технологии обучения
использовались для просмотра видеоматериалов; ознакомления с правилами различных спортивных игр; изучения техники движений и тактических приемов; подготовки к текущей аттестации, подбора материала для рефератов, ознакомления и анализа результатов соревнований различного уровня.

Систематическая самостоятельная поисковая деятельность учащихся с использованием Интернет-ресурсов явилась условием проблемного обучения. Содержание проблемного обучения выражалось в умении самостоятельно разработать комплексы физических упражнения для развития физических способностей, определить их дозировку, режим физической нагрузки с учетом возраста и уровня подготовленности занимающихся, определить наиболее эффективные тесты для оценки уровня их развития.

На втором этапе развития физических способностей использовались игровые технологии обучения, направленные на повышение мотивации и интереса к занятиям, повышения их эмоциональной насыщенности.
Разнообразные подвижные игры выбирались по принципу стимулирующего развития скоростно-силовых способностей, создания условий для проявления скоростного и силового компонентов при выполнении движений.

Выбор средств педагогического воздействия в процессе развития физических способностей был обусловлен необходимостью соединить их оздоровительную и развивающую направленность.
Таким образом, технология развивающего обучения и здоровьесберегающие технологии были реализованы одновременно и способствовали всестороннему гармоничному развитию личности, формированию творческого отношения к учебной деятельности, оптимизации состояния здоровья школьников.

Самостоятельная разработка содержания комплексов физических упражнений стимулировало процессы самопознания, самоактуализации и самореализации личности. Такой подход позволил решить задачи воспитания ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности школьника, формирования потребностей в систематических занятиях физическими упражнениями, а также создать условия разностороннего, свободного и творческого развитие учащихся, что является проявлением технологии личностно-ориентированного обучения.