Если хочешь быть здоров

ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК КРАСИВ, ОН ЛЕГКО ПРЕОДОЛЕВАЕТ ТРУДНОСТИ, С НИМ ПРИЯТНО ОБЩАТЬСЯ. ОН УМЕЕТ ПО - НАСТОЯЩЕМУ И РАБОТАТЬ, И ОТДЫХАТЬ.

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ!

СТРАНА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.

СТАНЦИЯ «РЕЖИМ ДНЯ»
РЕЖИМ ДНЯ – ЭТО РАСПОРЯДОК, В КОТОРОМ ПРАВИЛЬНО СОЧЕТАЮТСЯ УЧЁБА, ИГРЫ, ОТДЫХ И ДРУГИЕ ЗАНЯТИЯ.

РЕЖИМ ДНЯ:
7 Ч. – 8Ч. ПОДЪЕМ, ЗАРЯДКА, УТРЕННИЙ ТУАЛЕТ, ЗАВТРАК.
8 Ч. - 13 Ч. ЗАНЯТИЯ В ШКОЛЕ.
13 Ч. – 14 Ч. ВОЗВРАЩЕНИЕ ДОМОЙ, ОБЕД.
14 Ч. – 16 Ч. ОТДЫХ, ПРОГУЛКА, МАГАЗИН.
16 Ч. – 18 Ч. ПРИГОТОВЛЕНИЕ УРОКОВ.
18 Ч. – 19 Ч. ОТДЫХ, УЖИН, ПОМОЩЬ ПО ДОМУ.
19 Ч. – 20 Ч. 45 МИН. ЧТЕНИЕ, ИГРЫ ДОМА.
20 Ч. 45 МИН. – 21 Ч. ПОДГОТОВКА КО СНУ.