Физкультурное занятие в разновозрастной группе

Задачи
Закреплять у детей навыки ходьбы : на носках, руки вверх; с приседанием и бега: на носках; с остановками.
Детей 3л. упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре и в умении лазанья под дугу.
Детей 4л. упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель; закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре.
Детей 5л. упражнять в ползании на четвереньках,
подталкивая мяч головой и в метании в горизонтальную
цель.
Развивать зрительное и слуховое внимание, ловкость,
умение сохранять равновесие и правильную осанку при
ходьбе по ограниченной плоскости, глазомер.
Воспитывать организованность, выдержку,
дружеские отношения в коллективе, положительный
эмоциональный настрой, желание быть здоровыми.

Оборудование
Мячи вес 0,5кг.
Скамейка в 25см., дл.3м.
Мешочки для метания
Обручи
Дуги для подлезания в.30см., 40см., 50см.

Вводная часть
Направлена на повышение эмоционального настроения детей, активизацию их внимания и постепенную подготовку организма к выполнению более сложных упражнений, к более интенсивной работе в основной части занятия.

Приветственная коррекционная игра «Здравствуйте!»
- Здравствуйте, девочки! Педагог приветственно машет рукой.
- Здравствуйте! Девочки поднимают руку вверх и машут ею.
- Здравствуйте, мальчики! Педагог так же приветствует мальчиков.
- Здравствуйте! Мальчики машут рукой.
- Солнышко, здравствуй! Все поднимают руки вверх.
- здравствуй, здравствуй! Скрещивают прямые руки вперёд.
- День такой прекрасный! Протягивают прямые руки вперёд.
- Здравствуй, здравствуй! Хлопают в ладоши.
- Хорошо под солнышком Поднимают руки вверх, встают на носочки
мы растём, и тянутся как можно выше.
здоровей становимся Сжимают пальцы в кулаки, прижимают
с каждым днём! руки к плечам и разводят в стороны.

- Ходьба обычная в колонне по одному.
- Ходьба на носках руки на пояс (3г.), руки вверх (4г., 5л.)
- Ходьба на пятках руки на пояс (3г.0, руки в стороны (4г., 5л.)
- Ходьба с высоким подниманием колен.
- Бег на носках.
- Бег с остановками.
- Ходьба обычная.

2. Основная часть
Решает комплекс программных задач: дифференцированное обучение основным видам движений, развитие двигательных навыков и физических качеств. Тренировка функциональных возможностей организма.

Общеразвивающие упражнения без предметов.
1. И.п. – стойка ноги на ширине ступни, руки на пояс. Руки в стороны, вверх, хлопнуть в ладоши над головой, руки в стороны, вернуться в исходное положение (4-5раз) – 3г., (5-6 раз) – 4г., 5л.
2. И.п. – стойка ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Руки в стороны, присесть и хлопнуть в ладоши перед собой; подняться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (4раза) – 3г., (5 раз) – 4г., 5л.
3. И.п. – стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. Руки в стороны, наклон вперёд, хлопнуть в ладоши перед собой; выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (4раза) – 3г., (5 раз) – 4г., 5л.
4. И.п. – стойка на коленях, руки за головой. Поворот вправо (влево), отвести правую (левую) руку в сторону; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4раза) – 3г., (5 раз) – 4г., 5л.
5. И.п. – лёжа на животе, руки под головой. Приподняться, выпрямив руки, ноги согнуть; вернуться в исходное положение (4раза) – 3г.,(5 раз) – 4г., 5л.
6. И.п. – стойка ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом в обе стороны, в чередовании с небольшой паузой между сериями прыжков (по 2раза)

Основные виды движений.
- Метание в мешочков в горизонтальную цель 4г., 5л.
(повтор 3-4раза, расстояние 2,5м. – 4г., 3м. – 5л.)

- Лазание под дугу 30см., 40см., 50см.(3г.) – 2-3раза
- Ходьба по скамейке в.25см., дл.3м. руки на пояс (3г.), руки в стороны (4г.) – 2-3раза.

- Ползание на четвереньках, подталкивая мяч (вес 0,5кг.) головой (5л.) – 2-3раза.

Подвижные игры
«Бегите ко мне» (3г.)
«Переправа» (4г., 5л.)

3. Заключительная часть
Входят ходьба с постепенным замедлением темпа, включение дыхательных упражнений. Нужно учить детей дышать носом естественно и без задержки, при этом особое внимание обращать на момент выдоха.

Выводы
На протяжении занятия в организме ребёнка происходят следующие изменения: повышается работоспособность, улучшается работа органов и систем организма и в связи с этим происходит повышение эмоционального состояния.