Нестандартное физкультурное оборудование

Цель: Использование нестандартного оборудования из бросового материала, сделанного своими руками или бытовых предметов использованных в хозяйственной деятельности, и использование его для занятий физической культуры.
Задачи:
1. Формированию интереса к нестандартному оборудованию.
2. Развитие творчества, фантазии при использовании нестандартного оборудования.
3. Мотивирование на двигательную активность, через использование нестандартного оборудования.

Мною был использован разнообразный бросовый материал, а так же предметы быта, используемые в домашнем хозяйстве. Пособия способствуют развитию мышц рук и ног, координацию движений, развитию меткости, ловкости, внимания.

Для изготовления нестандартного оборудования, потребуется некоторое время. Нестандартное оборудование должно быть:
безопасным;
максимально эффективным;
удобным к применению;
компактным;
универсальным;
простым в применении;
эстетичным.

Для занятий физической культуры, я использовал обычную лестницу. 1.С помощью лестницы можно выполнять силовое упражнение поднятия ног под углом 45 градусов из положения виса. (укрепление мышц пресса, ног и рук)
2. Перешагивание и выполнение шагов по ребрам лестницы (на развитие координации тела)

Используя автомобильную покрышку, можно выполнять отжимание из положения лежа.

Используя небольшое полено можно выполнять:
- шаги, как на степ платформе;
- выполнять перепрыгивание;
- выполнять приседания на одной ноге

Использовать старую сетку от кровати, как батут, для выполнения прыжков (на развитие координации тела)

Пластиковые бутылки, наполнив водой, можно применять: 1. как спортивные предметы для развития подвижности кистевых суставов, вращая кистями рук в разные стороны;
2. так же, как предмет для метания снаряда.

Обычную палку, можно применить, как гимнастическую палку и выполнять различные упражнения, так например: 1.наклоны в стороны; вперед и назад;
2.перешагивание через палку и так далее.

Из деревянных бусин от декоративной шторы, можно сделать массажёр для стоп ног.

Из этих же бусин , можно собрать цепочку, которая будет и массажером для спины и эспандером.