Слайд 3В основе достижения спортивного результата и его роста лежат адаптационные процессы, происходящие
![В основе достижения спортивного результата и его роста лежат адаптационные процессы, происходящие](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/879650/slide-2.jpg)
в организме спортсмена. В литературе продолжает оставаться интересным вопросом влияния различных методик тренировки на организм спортсмена. Метод экспресс-оценки уровня физического здоровья и метод контрольных испытаний дает возможность понять, какая из этих методик наиболее эффективна для подготовки спортсмена. На протяжении длительного времени у одних и тех же спортсменов позволяют выявить индивидуальный портрет изменения двигательной подготовленности и зависимости от уровня физического здоровья, что важно в управлении тренировочным процессом.
Слайд 4Физическое здоровье-состояние организма человека, при котором оптимально используется защитно-приспособленные механизмы, противостояние отрицательному
![Физическое здоровье-состояние организма человека, при котором оптимально используется защитно-приспособленные механизмы, противостояние отрицательному влиянию среды](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/879650/slide-3.jpg)
влиянию среды
Слайд 5Под здоровым образом жизни понимаются используемые формы повседневной жизнедеятельности, которые соответствуют гигиеническим
![Под здоровым образом жизни понимаются используемые формы повседневной жизнедеятельности, которые соответствуют гигиеническим](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/879650/slide-4.jpg)
принципам, усиливают адаптивные возможности организма человека, способствует восстановлению, поддержанию его резервных уровней, а также выполнению профессиональных функций.
Слайд 6Совершенно четко видится корреляционная взаимосвязь между состоянием здоровья, здоровым образом жизни и
![Совершенно четко видится корреляционная взаимосвязь между состоянием здоровья, здоровым образом жизни и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/879650/slide-5.jpg)
здоровым стилем жизни. По мнению современных ученых, под здоровьем понимается гармоничное единство обмена между организмом и окружающей средой, результат которого – нормальная работа всех органов и систем человека. Критериями здоровья можно считать нормальное состояние нервной, сердечнососудистой систем, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного и эндокринного аппаратов, мобильность высокого уровня адаптации к отрицательному влиянию факторам внешней среды. Существует целый комплекс показателей здоровья, их более 100