Эстафетный бег

Эстафета - название, заимствованное из итальянского языка, где слово «staffa» означает «стремя». Легко понять, что в прежние времена, чтобы самым быстрым способом доставлять донесения, гонцам приходилось менять лошадей, перескакивая из «стремени в стремя», - это позволяло сохранить максимальную скорость передвижения.

Эстафетный бег — единственный командный вид спорта в легкой атлетике. В ней принимают участие 4 лучших спортсмена команды представителя.

Дистанции
Сюда относятся: 4х100 м, 4x400 м это классические виды;
эстафеты на любые дистанции и с любым количеством этапов, а также «шведские» эстафеты, например: 800 + 400 + 200 + 100 (или в обратном порядке);
В программу чемпионатов мира, Европы и Олимпийских игр входят классические эстафеты: 4×100 м (летний сезон), 4×400 м (летний и зимний сезон)

Эстафетная палочка
Длина эстафетной палочки 28-30 см, окружность 12-13 см, а масса 50-150 грамм. Изготавливается из древесного, металлического или пластмассового материала в виде полой трубки.

Передача эстафетной палочки
Передача эстафетной палочки происходит строг в 20 метровой зоне .
Принимающий эстафету может начинать разбег до 20-ти метровой зоны .
На дистанции 4 по 400 и выше, зона передачи находится возле зоны старта/финиша.

Особенности старта
Бегуны начинающие первый этап стартуют с нижнего старта, последующие этапы выполняют с высокого старта.
На дистанции 4 по 400 и выше спортсмены первого этапа бегут по дорожке , а начиная со второго , после виража должны прижаться к внутренней части стадиона.
На дистанции 4 по 100, все этапы спортсмены бегут строго по своей дорожке.