Гимнастика

Построение в шеренгу.

Ходьба на носках

Ходьба на пятках
Руки к плечам, лопатки соединить, голову поднять, живот втянуть, ноги прямые Идут на носках по кругу- руки к плечам.

Бег
обычный по диагонали

Кувырок вперёд
Упражнение выполняется из положения упора присев. После группировки оттолкнись ногами, перевернись через голову, прижимая подбородок к груди, и вернись в исходное положение.

Стойка на лопатках
Упражнение выполняется из положения из упора присев с перекатом на спину. Медленно подними туловище и ноги вверх. Руки подставь под спину. Выпрями туловище и ноги, как показано на рисунке.

Лазание по канату